Simptomele stresului nu vă afectează numai sănătatea
V-ați întrebat vreodată cine este principalul vinovat care cauzează hipertensiune arterială și supraponderalitate?
Cei mai mulți dintre voi vor fi probabil surprinși de răspunsul la această întrebare. Deși această problemă este discutată zilnic, puțini îi acordă o atenție adecvată.
Principalul vinovat pentru hipertensiune arterială și supraponderalitate este stresul. Are un efect dăunător asupra sănătății umane. De multe ori daunele pe care le aduce sănătății tale nu sunt întotdeauna palpabile înainte de a fi prea târziu.
Simptomele stresului nu vă afectează numai sănătatea
De obicei, înainte de a deveni clar că ești captiv la hipertensiune arterială, justifici durerea de cap severă cu unele boli, oboseală sau frig. Chiar și în acest caz, însă, principalul vinovat poate fi stresul.
Simptomele stresului vă pot afecta nu numai sănătatea, ci și gândurile, sentimentele și chiar comportamentul. Dacă înveți să prinzi simptomele stresului, șansele de a le putea controla sunt mult mai mari.
Dacă lăsați stresul să „funcționeze” mult timp fără să-i acordați atenție, nu vă mirați dacă cădeați pradă tensiunii arteriale crescute, diabetului, bolilor cardiovasculare și obezității.
Cu alte cuvinte, stresul netratat vă poate ruina sănătatea. Dacă nu sunteți sigur că stresul este cauza acestor tulburări sau ați luat deja măsuri pentru a-l controla, dar simptomele vă continuă să vă chinuiască, consultați un medic.
Medicii pot verifica și alte cauze potențiale care ar putea duce la această afecțiune.
Stresul netratat dăunează sănătății dumneavoastră
Căutați imediat ajutor de urgență dacă apar amețeli, greață, dureri în piept, umăr sau braț, transpirație și dificultăți de respirație. Acest lucru este valabil mai ales în cazurile în care aceste simptome apar în timpul activității fizice. Trebuie să știți că aceste simptome pot fi un semn al unui atac de cord, nu doar un rezultat al stresului.
Iată ce altceva poate face stresul:
- Durere și tensiune musculară
- Durere de cap
- Oboseala
- Dureri în piept
- Stomac deranjat
- Schimbarea dorinței sexuale
- Probleme de somn
- Tristete si depresie
"Anxietate."
- Lipsa de motivatie
- Furia sau iritabilitatea
„Izbucniri de furie”.
- Supraalimentare sau lipsa poftei de mâncare
- Retragere sociala
- Abuz de droguri sau alcool.
- Pâinea este de vină pentru supraponderalitate! Este adevărată această afirmație?
- Există conceptul; os lat; și ar putea fi o cauză a supraponderalității
- Hipotalamus și supraponderalitate
- Hormonul melatonină ajută în lupta împotriva obezității
- Hormoni tiroidieni și supraponderalitate