dinții

Suntem cu toții obișnuiți cu zâmbetele alb-cristal ale oamenilor de la televizor. Cum o realizează? Evident, cei mai mulți dintre aceștia sunt supuși unor procedee costisitoare de albire a dinților. Ca urmare a obiceiurilor zilnice ale unei persoane, este firesc ca ei să devină galbeni în timp. Unul dintre principalii factori care îngălbenesc dinții este fumatul. Cu toate acestea, există o serie de alimente care atacă și smalțul dinților și îi conferă o culoare galbenă.

Aceasta este cu siguranță o problemă urâtă. Îl poți evita? Da! Vom spune cum în rândurile următoare.

Alimente care îngălbenesc dinții

În general, procesul de îngălbenire a dinților este lent. Ceea ce se întâmplă este că acizii din alimentele pe care le consumăm atacă smalțul și expun dentina (stratul interior al dinților) a impactului factorilor externi.

Persoanele în vârstă au, de obicei, dinții mai galbeni decât cei mai tineri. Acest lucru se explică pe măsură ce trec anii. in orice caz icterul poate apărea mai devreme din cauza unei diete nesănătoase. Aflați mai multe despre alimentele riscante, care sunt cei mai mari dușmani ai unui zâmbet strălucitor.

Cafea și ceai

Cum ar fi diminețile tale fără ceașca de cafea? Sau după-amiaza fără o ceașcă de ceai sănătos? Ei bine, am putea să vă facem o idee. Cafeaua și ceaiul sunt printre cele mai nocive băuturi pentru dinți și sunt de vină pentru că le-au colorat galben.

Motivul este simplu: consumăm cafea și ceai toată viața. Aceste produse pătrund cu ușurință în smalț.

În ciuda acestui fapt, nu este necesar renunță complet la băuturile tale preferate, eliminându-le din meniu. Mai degrabă, este de dorit să le consumați cu moderație. Încercați să amestecați cafea sau ceai cu puțin lapte de vacă sau lapte de soia. Acest lucru le va slăbi efectul asupra dinților.

vin roșu

Acesta este un alt inamic clasic al smalțului dinților. După ce ai consumat un pahar de vin roșu, poți observa cum îți sunt murdari dinții. Ce poți face în legătură cu asta? Ca întotdeauna cea mai eficientă regulă pentru menținerea unei sănătăți bune este să fii moderat.

Știi deja că un pahar de vin pe zi este bun pentru sănătatea ta și nu ar trebui să renunți la el. Prin urmare vă recomandăm să vă spălați dinții după ce ați terminat de băut băutura.

Coca-Cola

Ai grija! Băuturile cu miză sunt unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătății dentare. Acidul fosforic nu numai că face dinții galbeni, dar provoacă și eroziunea smalțului. Ca să nu mai vorbim de prezența îndulcitorilor în ele, care determină dezvoltarea cariilor.

Vrei sfaturi? Nu consumați băuturi carbogazoase.

Inghetata si glazura

Acest fapt te poate surprinde, dar înghețata și glazura, de care ne bucurăm cu un zâmbet în fiecare vară, sunt dușmanii smalțului dinților. Aceste produse răcoritoare sunt compuse dintr-o serie de substanțe chimice, îndulcitori și acizi care le conferă o culoare atractivă.

Nu vă înșelați: este indicat să evitați consumul acestora pentru a vă păstra zâmbetul alb și frumos.

Aveți grijă cu sucurile întunecate

Vorbim despre afine, stafide, mure și sfeclă roșie ... Știm că toate sunt bune pentru sănătate, dar adevărul este că fac dinții galbeni. Toate fructele de culoare închisă, chiar și legumele, inclusiv roșiile, conțin acizi care se lipesc de dinți și îi determină să se descompună.

Consumați întotdeauna acest tip de băutură cu măsură.

Sos de soia

Îți place sosul de soia, nu-i așa? Este ideal pentru aromarea legumelor, îmbogățirea sosurilor și face parte integrantă din bucătăria asiatică. Cu toate acestea, ar trebui să știi asta este dăunător pentru dinți.

Oțet balsamic

Aceeași problemă există și cu oțetul balsamic. Acest produs este folosit pentru a condimenta salatele și legumele, ca și alte oțeturi întunecate. În același timp, are un efect dăunător asupra dinților.

Stomatologii spun ceva interesant: când mănânci salată, creezi o barieră naturală care protejează smalțul împotriva acizilor. Așa că nu uitați să puneți niște salată în salată. Vă va păstra dinții albi.

Cum să faci față dinților galbeni

  • Îngrijirea dentară ideală se exprimă prin simplul obicei de a fi atenți la ce mâncare mâncați. Când un dinte începe să devină galben, înseamnă că își pierde smalțul și are nevoie de tratament pentru a fi refăcut. Pentru a evita acest lucru, protejează smalțul de efectele nocive ale acizilor conținuți în alimente.
  • Un măr pe zi. Merele sunt un mijloc natural excelent de întărire a smalțului dinților.
  • Bea un pahar cu apă după mese. Acest lucru va proteja smalțul de îngălbenire.
  • Amintiți-vă un lucru: spălați-vă pe dinți după fiecare masă.
  • Un alt produs natural tradițional de albire a dinților pe care l-ați putea încerca implică utilizarea coajei de banane. Acidul silicic din el va restabili aspectul impecabil al dinților.

Sunteți gata să puneți în practică câteva dintre sfaturile de mai sus?