„Asistentul” nostru integrat de sănătate, al cărui ajutor nu îl folosim în mod corespunzător

bb-team

Din 14.05.2013, citiți în 15 minute.

Puțin mai multe informații despre acești lucrători invizibili din sistemul nostru digestiv și rolul lor important în starea noastră de sănătate - cine sunt și ce funcții îndeplinesc? Prin menținerea echilibrului lor, putem evita condiții precum disbacterioza, ameliora unele plângeri și încercăm să ne îmbunătățim complet sănătatea?

În părțile inferioare ale sistemului digestiv al oamenilor și al unor grupuri de animale coexistă multe tipuri și număr de microorganisme. Este obișnuit ca toți să fie numiți prin termenul general „microflora intestinală”, deoarece ei înșiși participă la formarea unui fel de ecosistem în intestinul subțire și gros.

Organele digestive sunt „liniștite” locuite de un număr imens de microbi diferiți, dintre care mulți sunt o componentă complet naturală și sănătoasă a corpului nostru. Aceste bacterii există în așa-numitele relații mutualiste și comensaliste (relații comensalism-biotice între doi indivizi, în care doar unul beneficiază și celălalt nu are niciun rezultat) cu oamenii care le sunt gazdele.

Spre deosebire de parazitism, mutualismul este un fel de relație ecologică benefică în care diferiți indivizi au un beneficiu reciproc pozitiv din coexistența lor într-un mediu - în acest caz - tractul digestiv.

Până în prezent, nu au fost studiate toate tipurile de microbi care formează microflora intestinală. Studiile efectuate până în prezent au arătat că numărul total al acestora este impresionant - se estimează că aproximativ zece ori mai multe celule bacteriene sunt concentrate în intestin (

1014) decât numărul de celule care alcătuiesc întregul nostru corp.

Răspândirea bacteriilor în ele crește treptat în direcția de la stomac la colon. Există aproximativ o mie de bacterii/gram de conținut intracelular în stomac și duoden (datorită mediului acid al sucului gastric).

În intestinul subțire, aceste numere cresc la 104-107 celule bacteriene/gram și ajung la maximum în intestinul gros, unde numărul lor aproximativ este de aproximativ 1011-1012 celule microbiene/gram. O astfel de dinamică în distribuția bacteriilor este prezentă și la nivel de specie în termeni transversali și longitudinali. Căptușeala interioară a intestinului se învecinează cu cavitatea intestinală (lumen) printr-un strat de materie mucoasă (mucoasă).

Persoanele care se dezvoltă în spațiul interior al tractului intestinal diferă ca aspect de cele care locuiesc în stratul mucos (mucoasa) și cele care trăiesc pe mucoasa însăși. În acest sens, putem vorbi pe bună dreptate despre o lume interioară independentă.

În tractul intestinal pe lângă procariotele dominante bacterii un număr limitat de microorganisme din regatele Eukarya și Archaea sunt de asemenea prezente. Majoritatea sunt anaerobi (se dezvoltă într-un mediu fără oxigen). Este încă dificil de studiat întreaga diversitate a speciilor, deoarece nu toate speciile descoperite sunt potrivite pentru cultivare.

Microflora intestinală a bebelușilor este bogată în microorganisme din genurile Staphylococcus, Streptococcus, Bifidobacterium și Enterobacteria. Diverse studii filogenetice arată că microflora intestinală la adulți este formată în principal din membrii genurilor Bacteroides, Eubacterium, Clostridium și Ruminococcus.

Originea microorganismelor intestinale

Se presupune că populațiile microbiene sunt transmise de la corpul mamei la copil la naștere. Se crede că acesta este momentul în care începe așezarea primară a organismului cu ei. Dovadă în acest sens este asemănarea în compoziția bacteriană dintre microflora intestinală a nou-născutului și microflora din canalul vaginal al mamei, prin care sunt transmise.

Alte studii confirmă astfel de similitudini în tractul digestiv al ambilor indivizi. Tractul digestiv al fătului nu este colonizat de bacterii înainte de naștere. Umplerea sa cu astfel de produse are loc treptat după naștere. Până la vârsta tinerilor, compoziția microbiană intestinală este mai simplă și mai mică, iar după un an diversitatea speciilor și numărul acestora cresc.

Relațiile dintre funcționarea comunităților microbiene intestinale și procesele fiziologice din organism

Se presupune că comunicarea dintre reprezentanții microflorei, celulele țesutului epitelial intestinal și microorganismele patogene are loc la nivelul moleculelor de semnalizare.

Rol în procesul inflamator - în funcție de starea imunologică a organismului gazdă, unele bacterii îndeplinesc un semnal și o funcție imunomodulatoare, participând la inducerea reacției pro- sau antiinflamatoare la nivel local.

În timpul fermentației cu participarea unor microbi intestinali, se formează intermediari, care servesc ca sursă pentru formarea ulterioară (expresia genică) a peptidelor antibacteriene cu acțiune bactericidă. Alții produc în mod direct substanțe cu acțiune antimicrobiană. Conform unor date, producția redusă de astfel de produse este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea bolilor infecțioase, cum ar fi boala Crohn.

Prin distrugerea bacteriilor patogene, microbii intestinali joacă un rol important în menținerea unui echilibru între microorganismele „bune” și „rele” prin reglarea numărului lor.

Flora intestinală joacă un rol important în dezvoltarea sistemului imunitar. Testele cu animale experimentale cu microflora intestinală îndepărtată arată o deficiență a componentelor cheie ale unui sistem imunitar care funcționează normal, care sunt prezente la indivizii cu o compoziție microbiană standard a tractului digestiv. În plus, microflora servește ca o barieră fizică pentru prevenirea microbilor patogeni la nivel local.

În astfel de experimente, dar cu accent nu numai pe sistemul imunitar, abaterile de la dezvoltarea normală în termeni structurali și funcționali ai organismelor testate și în alții sisteme anatomice (cardiovasculare, endocrine, nervoase). Unii oameni de știință sugerează că statutul acestui tip de sistem microbian în corpul nostru afectează cursul unor procese foarte îndepărtate, cum ar fi schimbările de dispoziție, comportament și apetit.

S-a demonstrat că afectează mecanismele neuroendocrine naturale pentru controlul stresului și durerii. Cel mai probabil acest lucru se realizează prin transmiterea de semnale de la bacterii la creier prin intermediul neuronilor autonomi sau prin modificarea nivelurilor anumitor molecule de semnalizare din sistemul nervos central.

Nu trebuie uitat că organele digestive sunt bogate în numeroase terminații nervoase. De aici ipoteza multor cercetători despre legătura dintre microorganismele patogene și afecțiuni precum depresia, tulburările afective și sindromul intestinului iritabil (IBS).

S-a constatat că unele tipuri de bacterii afectează formarea produselor genetice care participă la procese importante din intestin: absorbția particulelor alimentare, întărirea barierei mucoasei intestinale, metabolismul medicamentelor, construirea vaselor de sânge în zonă, maturarea mucoasa intestinală a nou-născutului.în perioada postpartum și recuperarea acesteia în caz de leziuni. Participă la procesarea particulelor alimentare nedigerate (polizaharide vegetale).

O analiză științifică din 2009, bazată pe o serie de studii, arată că populațiile anumitor bacterii (de exemplu, bifidobacteriile) pot crește odată cu aportul de legume crucifere, ale căror elemente de bază sunt procesate de acestea.

Microflora intestinală poate fi denumită în siguranță ca un organ independent separat în corpul uman.

Cu toate acestea, lucrătorii în miniatură care o construiesc se află într-o interacțiune constantă și directă, mai ales cu mediul înconjurător (țesuturi, fluide corporale).

Contribuția microflorei intestinale la apariția și dezvoltarea anumitor stări de boală

În caz de dezechilibru în homeostazia mucoasei intestinale, cauzat de tratamentul cu antibiotice sau invazia agenților străini în organism (bacterii, viruși), este posibilă inițierea unui proces inflamator cu tulburările și complicațiile rezultate. Consecințele variază în ceea ce privește amploarea și amploarea daunelor - de la boli inflamatorii intestinale la leziuni mai grave ale altor organe.

Antibioticele cu spectru larg distrug întreaga cultură bacteriană, inclusiv microbii inofensivi. Efectul este distructiv și durabil. Datorită disbacteriozei care apare în astfel de momente, riscul de infecție cu alți agenți patogeni, cum ar fi salmonella, crește.

Terapia cu antibiotice poate duce la așa-numita diaree asociată cu antibiotice, care se datorează creșterii patologice a Clostridium difficile în tractul digestiv în detrimentul speciilor microbiene prezente în mod normal.

În cadrul unui spital, există posibilitatea de a infecta cu enterococi rezistenți. În ambele cazuri, studiile arată că administrarea probioticelor pe bază de bacterii sau altele ameliorează disconfortul și reduce frecvența episoadelor de diaree, precum și riscul apariției acestora.

La penetrarea agenților patogeni intestinali prin membrana mucoasă, este posibil să se distrugă o parte din microflora benefică ca urmare a unei reacții autoimune violente și inadecvate. În astfel de condiții, poate duce la dezvoltarea crescută a unora dintre bacteriile din ea, care sunt potențial patogene (Enterobacteriaceae). Unele rotavirusuri afectează în mod direct anumite specii bacteriene (Bacteroides spp) atunci când sunt infectate.

Acestea din urmă pot fi tratate cu succes cu probiotice. În unele cazuri, sindromul intestinului iritabil (SII) se dezvoltă după o infecție intestinală trecută. Aș dori să împărtășesc o experiență personală în această direcție. În copilăria mea, am fost bolnav de două ori cu salmoneloză și de aproximativ doi ani am fost diagnosticat oficial de un gastroenterolog cu IBS.

Adică, după părerea mea personală, putem vorbi despre o astfel de dependență. Supra-contracțiile musculare caracteristice acestei tulburări pot fi calmate prin prelevarea culturilor bacteriene vii.

Odată ce suntem convinși că flora intestinală este o parte integrantă a corpului nostru și participă la o serie de procese vitale, ar trebui, menținându-și echilibrul, să o folosească ca instrument util pentru prevenirea sănătății noastre și ca abordare terapeutică adjuvantă dacă necesar.

În acest scop, pot fi utilizate suplimente alimentare bogate în bacterii lactice, produse lactate (iaurturi), legume crucifere (varză, conopidă, broccoli). Desigur, astfel de modificări ale dietei trebuie făcute cu toleranță și după consultarea unui specialist.