acetil
Acetil-L-carnitina este forma biologic activă a aminoacidului L-carnitină. Este implicat în procesul de utilizare a grăsimilor pentru energie. Acest lucru se datorează funcției acetil L-carnitinei de a transporta acizii grași prin membranele mitocondriilor (structurile din celule care folosesc grăsimile pentru energie). Acestea servesc drept „combustibil” pentru producerea de energie de rezervă (ATP) în corpul nostru. S-a demonstrat că are capacitatea de a traversa bariera hematoencefalică și de a participa la activitatea fiziologică a creierului și, de asemenea, ajută la anumite procese patologice din creier și sistemul nervos periferic. Există multe studii efectuate cu acesta pentru a proteja celulele din tot corpul de degenerescența legată de vârstă (anti-îmbătrânire). Efectul său pozitiv se datorează în principal rolului său important în mitocondriile celulelor (în creier și în restul corpului).

Oferă mai multă energie mentală și fizică: Bărbații și femeile în vârstă care iau zilnic acetil L-carnitină au înregistrat o creștere semnificativă a energiei lor fizice printr-o mai bună utilizare a celulelor adipoase de către celulele energetice și efectul protector asupra mitocondriilor care furnizează această energie.

Îmbunătățește funcția cognitivă: Aportul de acetil L-carnitină îmbunătățește funcția creierului în procesele de menținere a concentrării, asimilării și stocării de informații noi. Este utilizat cu succes la copiii cu deficit de atenție. Crește nivelul de acetilcolină, care este principalul neurotransmițător care desfășoară procesele de menținere a concentrării, asimilării și stocării de informații noi.

Îmbunătățește starea de spirit: Crește nivelul de serotonină în anumite părți ale creierului, ceea ce determină utilizarea cu succes a acesteia pentru a îmbunătăți starea de spirit în stări ușoare de deficit ușor de serotonină (tulburare afectivă sezonieră, episod depresiv și depresie ușoară).
Reduce radicalii liberi: protejează celulele nervoase prin proprietățile sale antioxidante (combate radicalii liberi dăunători) protejând ADN-ul mitocondrial de daune și îmbunătățind biogeneza mitocondrială.). Crește nivelul glutationului în organism. Menținerea biogenezei mitocondriale normale este foarte importantă pentru prevenirea îmbătrânirii premature. S-a observat că utilizarea sa are un efect bun la pacienții cu boala Alzheimer și Parkinson, la care s-au observat niveluri ridicate de radicali liberi reactivi.

Stimulează formarea mielinei: Acetil L-carnitina stimulează regenerarea (mielinizarea tecii nervoase) a nervilor periferici polineuropatici traumatizați și diabetici. Arderea mai multor grăsimi: Mușchii produc mai multă energie în timpul exercițiilor intense, în principal în detrimentul grăsimii subcutanate. Potențează efectul testosteronului: bărbații care iau acetil-l-carnitină după efort au mai mulți receptori de androgen, ceea ce îmbunătățește utilizarea testosteronului. Altfel explicat, acetil l-carnitina nu crește testosteronul, ci te face să folosești mai bine testosteronul pe care îl ai.

Participă la spermatogeneză: Acetil L-carnitina participă la procesele de formare și dezvoltare a spermatozoizilor (spermatogeneza), ajutând la maturizarea și morfologia lor adecvată și menținându-și vitalitatea funcțională.

Sensibilitate mai bună la insulină: Îmbunătățește sensibilitatea la insulină la persoanele care nu procesează bine glucoza.
Protejează nervii de consumul de alcool.

Îmbunătățește circulația: La adulții sănătoși, acetil L-carnitina crește circulația sângelui, care este esențială pentru activitatea creierului.

Datorită tuturor acțiunilor sale enumerate în corpul uman, acetil L-carnitina este unul dintre cele mai utilizate suplimente alimentare. Există puține ingrediente active (în afară de vitamine și minerale) care sunt atât de importante pentru majoritatea celulelor din corpul nostru. Folosirea acestuia dintr-un motiv adaugă întotdeauna efectul său pozitiv asupra altor procese din corpul nostru.