Potrivit Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 1/3 din populația SUA suferă de sindrom metabolic - o afecțiune care include rezistență la insulină, tensiune arterială crescută, supraponderalitate, niveluri ridicate de trigliceride și colesterol HDL scăzut. Acest sindrom crește riscul de diabet, cancer și boli de inimă. Cercetări recente arată că acidul alfa-lipoic are beneficii uriașe pentru persoanele cu sindrom metabolic.

acid

Ce este acidul alfa-lipoic? Acidul alfa-lipoic este responsabil pentru transformarea nutrienților în energie. Ajută la distrugerea radicalilor liberi care afectează organele și țesuturile, protejează mitocondriile celulare delicate și îmbunătățește metabolismul. De aceea acidul alfa-lipoic este un instrument adecvat pentru susținerea ficatului. Spre deosebire de vitaminele antioxidante C și A, acidul alfa-lipoic este atât solubil în apă, cât și în grăsimi. Aceasta înseamnă că este ușor de absorbit și poate ajunge la creier și la celulele nervoase.

Acidul alfa-lipoic este, de asemenea, un agent promițător în sindromul metabolic. Este un antioxidant puternic care neutralizează un grup specific, în special periculos de radicali liberi, cunoscut sub numele de peroxinitriți. Acestea conțin atât oxigen, cât și azot și sunt asociate cu dezvoltarea inflamației cronice, a tulburărilor sistemului nervos și a aterosclerozei. Acidul alfa-lipoic regenerează și reciclează alți antioxidanți importanți pe care organismul îi produce, inclusiv coenzima Q10 și vitaminele C și E.

Studiile la animale arată că acidul alfa-lipoic reduce leziunile cerebrale după un accident vascular cerebral și triplează șansele de supraviețuire. Oamenii de știință cred că acest efect se datorează capacității sale de a recicla glutationul antioxidant care susține viața, care este epuizat de stresul oxidativ cauzat de accident vascular cerebral. Acidul alfa-lipoic are o altă proprietate importantă - ajută la detoxifierea metalelor grele precum mercur, cadmiu, arsenic și plumb.

Acidul alfa-lipoic are un efect benefic asupra multor simptome ale sindromului metabolic, cum ar fi afectarea nervilor, hipertensiunea arterială și supraponderabilitatea. Echilibrează tensiunea arterială, mai ales atunci când este luat în asociere cu acetil-L-carnitină - apoi îmbunătățește profilul lipidic, scade glicemia și chiar ajută la pierderea în greutate. Acest lucru este deosebit de important, deoarece experții au descoperit că grăsimea abdominală este cheia dezvoltării sindromului metabolic.

Chiar și în cazurile în care sindromul metabolic s-a dezvoltat în diabet, acidul alfa-lipoic reduce efectele fizice dăunătoare prin îmbunătățirea fluxului sanguin, contracarând stresul oxidativ și ameliorând neuropatia diabetică - leziuni ale nervilor asociate cu rigiditate, arsură, mâncărime, furnicături și amorțeală.

Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, publicat în revista Diabetes Care, 181 de diabetici au fost împărțiți în 4 grupuri, dintre care 3 au primit doze diferite de 600, 1200 și 1800 mg de acid alfa-lipoic, iar al patrulea grup a primit doar placebo. După 5 săptămâni, cercetătorii au descoperit că cele trei grupuri de diabetici care au luat acid alfa-lipoic au redus semnificativ durerea și semnele de neuropatie. Echipa a constatat că cea mai mică doză de 600 ml s-a dovedit a fi cea mai eficientă și a redus severitatea simptomelor cu 51%.

Acidul alfa-lipoic este sintetizat în organism și conținut în toate alimentele, dar nivelurile acestuia scad dramatic odată cu vârsta. Drojdia de bere, broccoli și carnea organică sunt bogate în special în acest acid, dar pentru a atinge niveluri optime, în special la vârstnici, este adesea necesar să luați suplimente.

Experții în nutriție recomandă administrarea de 20 până la 50 mg pe zi pentru sprijin antioxidant general și doze mai mari de până la 800 mg pe zi pentru diabet și neuropatie diabetică. Pentru un efect maxim, este bine să luați acid alfa-lipoic cu biotină și complexul de vitamina B.

Revita recomandă acidul alfa-lipoic Factori naturali - cel mai mare producător de produse naturale din Canada! Acid alfa-lipoic al Factori naturali este în forma sa naturală, biologic activă R, care este absorbită în mod optim de corp! Forma R a acidului alfa-lipoic este mult mai eficientă decât forma sintetică, mai frecvent comercializată. A se vedea acidul alfa-lipoic Factori naturali aici: