În urmă cu câțiva ani, un raport ABC News arăta locuitorilor satului japonez Yuzuri Hara bucurându-se de o longevitate extraordinară. Articolul ABC a arătat, de asemenea, modul în care persoanele cu viață lungă locală erau extrem de tinere și erau mult mai puțin susceptibile de a suferi de boli tipice legate de vârstă.

acidul

Potrivit medicilor locali, oamenii din Yuzuri Hara își datorează sănătatea și vitalitatea dietei. Spre deosebire de alte regiuni din Japonia, unde orezul este consumat în principal, pe terenul deluros al acestui sat sunt cultivate multe legume rădăcină bogate în acid hialuronic (HA) - compus biologic activ cu un rol imens în sănătatea pielii, oaselor, articulațiilor, organelor interne etc.

Ce este acidul hialuronic și cum funcționează?

Acidul hialuronic este o mucopolizaharidă lipicioasă pe care corpul uman o produce în mod natural și unele dintre cele mai importante substanțe care joacă rolul de "ciment intracelular" care ține țesuturile unite. Acidul hialuronic asigură suportul structural de bază al pielii, articulațiilor, mușchilor, tendoanelor etc.

Deși acidul hialuronic este prezent în mod natural în aproape fiecare celulă a corpului, acesta este cel mai concentrat în țesutul pielii. De fapt, aproape 50% din totalul HC pe care îl are corpul se află în piele - atât în ​​straturile superioare vizibile, cât și în cele mai profunde. Odată cu vârsta, sinteza acidului hialuronic scade, iar între 40 și 70 de ani, producția sa scade la 80%! Pierderea HC în piele accelerează foarte mult formarea ridurilor, reduce elasticitatea și crește uscăciunea. Dar s-a demonstrat că aportul suplimentar de HA (între 45-200 mg pe zi) crește nivelul său și promovează producția naturală de colagen - o altă substanță, nu mai puțin importantă pentru piele, oase și articulații, și proteine ​​esențiale importante pentru menținerea tinerilor piele și corp flexibil, sănătos.

Vedeți Biocel Collagen - un lider în produse pentru articulații sănătoase și piele frumoasă aici:

Acidul hialuronic îmbunătățește sănătatea articulațiilor

Pierderea HC în articulații are o contribuție semnificativă la dezvoltarea osteoartritei (OA) - o boală caracterizată prin degenerescența cartilajului. Împreună cu colagenul și sulfatul de condroitină, HA este o componentă critică pentru sănătatea cartilajului. Prin urmare, o scădere a nivelurilor sale după vârsta de 40 de ani este principala cauză a degenerării cartilajului la majoritatea oamenilor.

Administrarea intra-articulară a HA sau, cu alte cuvinte, injectarea în articulațiile persoanelor cu OA (un tratament cunoscut sub numele de visco-completare), are un efect benefic asupra durerii, funcției articulare și multe altele. Dar injectarea acidului hialuronic se dovedește a fi destul de incomodă ca performanță pentru majoritatea persoanelor cu un stil de viață activ sau a persoanelor în vârstă. Pe de altă parte, produsele naturale cu acid hialuronic, destinate uzului oral, s-au bucurat de un mare succes în rândul pacienților cu osteoartrita.

Două studii dublu-orb, controlate cu placebo, oferă dovezi ale utilizării HC în suplimentele alimentare. În primul studiu, 20 de pacienți cu OA au luat 80 mg de acid hialuronic zilnic sau placebo timp de 8 săptămâni. Durerea a fost semnificativ redusă la toate persoanele care iau HC, spre deosebire de persoanele cărora li s-a administrat placebo. În al doilea studiu, 60 de pacienți cu OA au primit 200 sau 100 mg de HC în fiecare zi sau placebo timp de 8 săptămâni. Pacienții tratați cu 200 mg HC, la care durerea a fost cea mai severă și palpabilă, au constatat că starea lor a fost îmbunătățită semnificativ.

Este posibil să ne protejăm de „efectele secundare” ale vârstei!

Studiile arată că corpul uman are capacitatea de a-și reveni în mod constant de unul singur. Acest proces de regenerare este complet posibil la o vârstă ulterioară, atâta timp cât sunt disponibile elementele de construcție necesare! Dar nu ar trebui să permiteți situației să scape de sub control, deoarece atunci când boala este deja un fapt, terapia este mult mai dificilă. De aceea, experții recomandă administrarea acidului hialuronic în combinație cu colagen de la 30 de ani, la vârsta de cel puțin 35 de ani. Aceasta ar fi o mare rezistență atât la procesele de îmbătrânire externă (riduri, piele lăsată, celulită etc.), cât și la îmbătrânirea internă asociată cu deteriorarea articulațiilor, cartilajului și osului și a bolii articulare ulterioare.