Actrița Sharon Stone a împărtășit secretul pe care îl datorează corp perfect sculptat chiar și la 59 de ani.

Într-un interviu acordat New York Times, frumusețea a dezvăluit că formele ei frumoase se datorează în principal mișcarea ei obișnuită și mai ales antrenamentul Pilates.

și-a

"Practic Pilates de multe ori, am o mașină acasă. Uneori mă duc la sală, unde fac un antrenament de circuit în funcție de starea mea de spirit. Și uneori cânt doar muzică și dans până când leșin. persoană care va alerga pe culoar, uitându-se la un perete ", a spus actrița de la" Instinctul primar ".

Corpul tonifiat al lui Stone este, de asemenea, rezultatul dieta ei. Ea a declarat publicației că nu se limitează la nimic, ci evită totuși consumul de alimente procesate, cofeină și alcool, precum și gluten, întrucât suferă de boală celiacă.

"Nu mănânc alimente procesate și nu beau băuturi cu cofeină. Rar consum alcool sau sifon. Dar de aceea mănânc carne și ciocolată neagră. Când îmi place, adaug zahăr în ceai. Mănânc ca o persoană obișnuită - când mi-e foame ", a spus ea.

Cu toate acestea, actrița insistă că ceea ce o face atât de uimitoare pe ecran nu este silueta ei grațioasă, ci „frumusețea din interiorul ei”.

"Pentru mine, adevărul se află în adevărata frumusețe interioară. Trebuie să urmezi o anumită filozofie sau un mod de viață sau credință pentru a te ajuta să găsești echilibru în tine. Pentru mine, budismul - este ceva care te aduce înapoi la Acesta este cheia tinereții și frumuseții veșnice - sentimentul interior de formă și eleganță ", a adăugat ea.

Postat: 13.03.2018/Vizualizat: 8283 ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova