90 de zile dieta-recomandări, întrebări, rețete și asistență

dieta-recomandări

lubov4eto:
Buna ziua, am terminat dieta ceva mai devreme de 90 de zile si in 2 luni si jumatate am slabit 8 kg dar nu am avut mult de pierdut. iviana_nikolova procentul de grăsime pe care l-ați pierdut este mai important decât kg: P

Gergancheto:
Citat din: lubov4eto pe 29 martie 2011, 19:59:14

Buna ziua, am terminat dieta ceva mai devreme de 90 de zile si in 2 luni si jumatate am slabit 8 kg dar nu am avut mult de pierdut. iviana_nikolova procentul de grăsime pe care l-ați pierdut este mai important decât kg: P

Și de ce ai terminat-o mai devreme? Acum nu te ridica. Nu mă interesează viața după dietă, dar cred că dacă 90 de zile, atunci 90 * nebun *

Progresez, încet, dar glorios. Am urmat această dietă din 10, iar 7 aprilie va fi prima mea apă, mi se pare foarte înfricoșător: P Azi sunt fructat, la micul dejun - banană, la prânz - mere, la cină - portocaliu. Am slăbit aproximativ 3 kg până acum, nu mă plâng, sunt chiar în plus pentru mine, cu condiția să nu-mi fie foame:) Am o mare ofensă pentru aceste zile de până acum, într-o zi pentru leguminoase am fost la Sofia, am mâncat un King burger și unul o bucată de tort, altfel cel mult o măslină pentru păcat;)

Pentru mâine am pregătit o salată de pește cu mult usturoi, pe care o ador. Și pentru cină dovleceii cu iaurt. Apropo, nu iau niciodată prânzul și cina la fel, cu excepția zilelor de leguminoase, apoi gătesc înainte de prânz și iau cina;)

lubov4eto:
Am oprit-o mai devreme pentru că am avut gripă după ce mi-am revenit și am decis că îmi este suficient să slăbesc atât de mult (greutatea este de 48 kg). Acum mănânc normal și nu am urcat (mănânc de toate, dar în cantități mici, după dietă nu mai pot mânca ca înainte * YAHOO *). De asemenea, din când în când fac o zi cu fructe deocamdată nu încărc, dar vom vedea

magito:
Am oprit și dieta, dar din cauza intervenției chirurgicale nu pentru că nu funcționează bine pentru mine. Acum observ că mănânc în porții mici, dar mai des:)

flacără:
Maggie, sper ca totul să fie bine și operația să fie de rutină. Fii bine, orice! * MULCI * @> ->--
De asemenea, parcă voi renunța, dar să recunosc că sunt obosit. această alternanță constantă.:( Mâine este ziua mea pentru cântărire și vom vedea care sunt rezultatele pentru o dietă nu foarte strictă. Voi spune mâine. Mult succes tuturor. @> ->--