Cântăreața a slăbit drastic și a uimit întreaga lume

Pentru a slăbi 45 de kilograme, cu care cântăreața Adele a uimit întreaga afacere a spectacolului, vinovatul este alimentația adecvată, scrie „Sun”.

adele

Postare partajată de ADELE (@adelesp) pe 11 mai 2020 la 7:47 PDT

Publicația relatează că cântăreața a renunțat la semifabricate și s-a concentrat în totalitate pe mâncarea sănătoasă, meniul zilnic al acestuia nu depășind 1.700 de calorii. Ea preferă alimentele sărace în carbohidrați.

De regulă, Adele mănâncă de trei ori pe zi. Dimineața mănâncă ouă sau clătite din făină integrală, iar după-amiaza și seara - o salată cu curcan, somon sau pui. Între timp, cântăreața bea multă apă și mănâncă fructe.

Postare trimisă de Adele (@adele) pe 5 mai 2020 la 9:38 PDT

Anterior, antrenorul său personal Pete Gerasimo a spus că nu intenționează să devină un model. Principalul stimul pentru pierderea în greutate a Adelei a fost dorința ei de a-și îmbunătăți sănătatea după sarcină. Și-a schimbat obiceiurile alimentare și a început să joace sport.