Dacă doriți să traieste sanatos, ar trebui să știți că este foarte important ca organismul să nu rămână deshidratat. Mulți nu își dau seama că nu beau suficientă apă pentru a menține starea pancreasului. De asemenea, majoritatea oamenilor nu știu că conținutul de apă din organism este diferit la bărbați - 60-65% și la femei 50-60%.

dietă

Autoliza pancreasului sau pancreatita poate provoca dureri abdominale și, desigur, poate afecta calitatea vieții. Deși unele cazuri ușoare de pancreatită pot dispărea singure, este important să solicitați tratament înainte ca simptomele să se agraveze.

Boala apare atunci când pancreasul este inflamat. Există multe motive pentru această afecțiune. Consumul excesiv de alcool, calculii biliari, fumatul, leziunile abdominale, infecția și alte probleme de sănătate concomitente sunt câțiva dintre factorii care cauzează această boală.

Pancreasul produce insulină, care descompune glucoza din organism. În diabet, pancreasul nu funcționează corect și cantitatea de insulină produsă este afectată, astfel încât diabeticii trebuie să obțină un plus. Prin urmare, acest tratament este o alternativă pentru pacienții cu pancreatită.

Consumați mese care conțin mai puțini carbohidrați și grăsimi. Prin utilizarea unei diete echilibrate și sănătoase, puteți obține niveluri mai stabile de zahăr din sânge și capacitatea de a arde grăsimile stocate în organism.

Nivelul ridicat de zahăr din sânge al unei femei însărcinate poate fi riscant pentru ea și pentru copil. Poluarea toxică a mediului provoacă un impact negativ asupra ficatului. În plus, acest organ responsabil cu curățarea corpului nostru este afectat negativ de cantități mari de proteine.

Aportul de grăsime recomandat pentru pancreatită nu depășește 20 de grame pe zi. Evitați alimentele procesate. Au cea mai mică valoare nutritivă și conțin cantități excesive de sare și grăsimi.

De asemenea, este recomandabil să faceți cercetări pentru alergii la mancare. Acest lucru nu este neobișnuit. Două dintre cele mai frecvente alergii sunt intoleranța la lactoză și intoleranța la gluten.

Opțiunea ideală pentru dieta dvs. este să includeți fructe și legume, precum și cereale integrale. Consumul de spanac este recomandat în special celor care suferă de această boală datorită nivelurilor ridicate de antioxidanți conținute în acesta.