Talie perfectă ce înseamnă asta, cât este?

talie

Proporțiile ideale de 90-60-90 în practică sunt periculoase pentru sănătatea femeilor, oamenii de știință recunosc și oferă o nouă formulă pentru figura ideală.
Experții de la Universitatea din Oxford Brookes spun că talia femeilor nu ar trebui să fie mai mare de jumătate din înălțimea femeii. De exemplu, la o înălțime de 164 cm, talia poate fi de până la 82 cm, adică. talia ideală este de 80-85 cm.


Formula pentru raportul dintre circumferința taliei unei persoane este un indicator mai precis al prezenței unei probleme sau al absenței acesteia cu greutatea unei persoane din indicele de masă corporală.
Anterior, oamenii de știință au descoperit că proporțiile ideale de 90-60-90 nu sunt un indicator al sănătății, deoarece 5 sau 7 kg mai mult pot duce la o viață mai lungă. Femeile ușor obeze trăiesc mai mult decât proporțiile ideale sau femeile obeze.

Cât costă talia ta? Este aproape de ideal sau este jumătate din înălțimea ta?

S-a demonstrat că grăsimea abdominală ușoară crește riscul bolilor cardiovasculare.
Oamenii de știință americani au reușit, de asemenea, să determine circumferința ideală a taliei pentru sănătate -
nu mai mult de 80 cm pentru femei și până la 94 cm pentru bărbați.

Datele din experimentul lor, care au implicat mai mult de 2.800 de voluntari, confirmă credința recentă că cel mai important indicator al unui risc crescut de boli cardiovasculare este forma corpului, nu greutatea.

Potrivit oamenilor de știință, publicat în noul număr al Jurnalului Colegiului American de Cardiologie, chiar și o creștere aparent nesemnificativă a circumferinței taliei cu 6-8 cm crește semnificativ susceptibilitatea la boli cardiovasculare și diabet