De ani de zile, nutriționiștii au evitat să recomande nuca de cocos în modalitățile sale magice de a slăbi, deoarece se credea că este bogată în grăsimi. Recent, însă, această afirmație s-a schimbat încet și treptat, iar laptele de cocos și untul sunt din ce în ce mai venerați. Chiar și Madonna investește o cantitate semnificativă în distribuția și vânzarea apei de cocos, crezând că este extrem de benefică pentru sănătate. Ce trebuie să știți despre nuca de cocos miraculoasă și despre modul în care aceasta afectează corpul?

misterioasa

Cocosul întinerește
Apa de nucă de cocos conține citokinine, hormoni vegetali care s-au dovedit a încetini procesul de îmbătrânire. Stimulează diviziunea celulară și acest lucru ajută la reînnoirea epidermei. Uleiul de cocos și-a dovedit efectul asupra pielii. Îl face mai fin și mai strălucitor. Multe femei folosesc ulei de cocos în îngrijirea părului. Oprește căderea părului și îl face moale și suplu.

Cocosul este potrivit pentru antrenament
Uleiul de cocos și apa de cocos sunt foarte potrivite pentru persoanele care fac sport din plăcere. Exercițiile fizice pierd mult sodiu și potasiu. Le puteți obține cu puțin ulei de cocos sau apă de cocos. Acestea conțin cantități mari de sodiu, potasiu și calciu. În plus, hidratează corpul după un antrenament îndelungat.

Cocosul protejează inima
Alimentele bogate în potasiu vă ajută să vă mențineți inima sănătoasă, să reduceți tensiunea arterială și colesterolul. Cocosul este o sursă foarte bună a acestui mineral și îl puteți combina cu substanțe care întăresc și mai mult inima - fibre și vitamina D.

Cocosul ajută la mahmureală
Faptul este că principala cauză a mahmurelii este deshidratarea. Provoacă greață și dureri de cap. Cocosul ajută la restabilirea echilibrului corpului, combate durerile de cap și greața.