445
- A+
- A−
Afinele reduc riscul bolilor cardiovasculare prin creșterea fluxului sanguin și menținerea flexibilității arteriale, a raportat Daily Mail.
Cantitatea necesară este de o ceașcă - 150 g de afine pe zi. Reduce riscul de boli cardiovasculare cu 12-15%.
Cercetătorii de la Universitatea East Anglia au studiat efectele afinelor la 138 de persoane care sunt supraponderale sau obeze. Toți aveau vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani și sindromul metabolic - o combinație de zahăr ridicat, hipertensiune arterială și obezitate.
Participanții la studiu au primit zilnic 150 g de afine, 75 g de afine liofilizate sau placebo violet.
Afinele conțin antociani, care îmbunătățesc unii indicatori ai stării inimii și a vaselor de sânge.
Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că afinele reduc riscul de diabet de tip 2 și boli de inimă.
- Leguminoasele reduc riscul de diabet de tip 2
- Conf. Dr. Borislava Chakarova: Refugiații sunt expuși riscului de a importa boli parazitare în țara noastră
- Afinele reduc riscul de
- 5 principii care reduc riscul de a dezvolta cancer de san
- Somnul slab este o cauză frecventă a problemelor cardiace