Din nou, vom acorda atenție modului în care natura vă poate proteja și combate unele boli cronice. Fructele mici de piatră, cum ar fi afine, afine, căpșuni, zmeură și altele, sunt bogate în fitonutrienți care sunt puternici în lupta împotriva bolilor grave precum cancerul, diabetul, bolile de inimă, ulcerele și chiar stabilizează nivelul colesterolului.

boli

Este important să consumați aceste fructe crude, proaspete și să nu căutați alternative, precum suc sau alte alimente obținute din fructe după procesare. Pentru a obține suficiente fitonutrienți pentru corpul dvs., trebuie să mâncați fructele proaspete.

Un fapt extrem de interesant despre afine este că acestea sunt un adversar foarte puternic al bolilor grave. Afinele conțin cantități foarte mari de fitochimicale și antioxidanți în compoziția lor, care le conferă de fapt culoarea sau, în unele tipuri de fructe, aroma sau gustul specific.

Acești fitonutrienți pentru un apărător foarte puternic pentru sănătatea optimă a corpului uman, sunt chiar mai eficienți decât unele medicamente, fără a provoca efecte secundare.

Plantele sunt companii farmaceutice naturale, dar diferite de cele construite de oameni, deoarece plantele furnizează nutrienții sănătoși necesari organismului nostru, care luptă împotriva diferitelor boli fără a provoca efectele secundare la care duc medicamentele.

Comparativ cu multe alte fructe și legume, afinele sunt cea mai bogată sursă de antioxidanți și fitochimicale care ajută la combaterea unora dintre cele mai grave boli precum cancerul. Afinele conțin, de asemenea, multe vitamine și minerale - calciu, magneziu și zinc.

Privind diferitele tipuri de fructe mici de piatră, afinele întunecate se remarcă cel mai mult. Acestea conțin o cantitate foarte mare de flavonoizi și sunt cei mai puternici antioxidanți.

Ar trebui să se știe că sunt foarte eficienți în combaterea cancerului de prostată, a infecțiilor tractului urinar și a cataractei. De asemenea, ajută prin protejarea creierului de daunele provocate de accident vascular cerebral sau boli de inimă.

Afinele sunt cunoscute cel mai bine ca mijloc de combatere a infecțiilor tractului urinar, dar și ca mijloc de prevenire a cancerului de sân și a ulcerului. De asemenea, sunt folosite pentru normalizarea nivelului de colesterol.

Căpșunile sunt bogate în vitamina C și sunt un bun antioxidant. Ele sunt, de asemenea, cunoscute ca un mijloc de combatere a bolilor de inimă și ca o sursă de aprovizionare cu vitamine și minerale necesare corpului uman.

Zmeura este, de asemenea, bogată în vitamine și minerale și ajută la combaterea cancerului. În general, toate soiurile de afine - roșu, violet, întunecat și altele sunt surse de multe ingrediente utile și sunt un mijloc de combatere a bolilor și infecțiilor foarte grave.

De aceea este necesar să includeți o anumită cantitate din aceste fructe în meniul zilnic. Acest lucru facilitează obținerea unui corp sănătos și puternic.

Amintiți-vă că darurile naturale ne oferă întotdeauna substanțele necesare pentru corpul nostru, care ne fac mai sănătoși și mai puternici în lupta împotriva diferitelor boli.

Pentru a obține o sănătate optimă a corpului tău, ar trebui să consumi nu numai afine, ci și multe alte fructe și legume pe care ni le-a dat natura. Trebuie să avem încredere în ea complet.