aflați

Rahul Khanna, actorul care devine mai fierbinte odată cu vârsta sa, a împlinit astăzi 47 de ani. Deci, actorul se comportă bine. Citiți mantra sa de fitness.

La mulți ani Rahul Khanna: Astăzi este cea de-a 47-a aniversare a lui Rahul Khanna. Actorul Rahul apare prima dată în filmul Deepa Mehta & quot; 1

Sportul favorit

Lui Rahul îi place să joace squash și să-și aprecieze condiția fizică. El crede că dovleacul ajută la obținerea unui tehnician. Aspectul impecabil al lui Rahul și mușchii abdominali fini sunt suficiente pentru a se umfla. Dar ai observat vreodată motivul corpului său dur? Rahul și-a clarificat planul de antrenament și a descris dovleacul drept motiv.

CITIT: Salman Khan Leg Press Exercise Video: Urmăriți urcușurile și coborâșurile Bhais. cu gărzile sale de corp

Fitness

Cu un dovleac, Rahul iubește și sala de sport. Pe lângă viața regelui, el petrece de aproape patru ori pe săptămână în sala de sport. Se antrenează mult în sala de sport. Programul său de formare include:

  • Antrenament de forță
  • CrossFit
  • Antrenamentul lui Rahul durează de obicei 60 de minute în Ziua Spasmului. #WayBackWednesday https://t.co/WQMuRHjmrZ pic.twitter.com/33xLH0T0zN

dietă Paleo

Rahul Hanna urmează dieta lui Paleo. Dietele sale includ fructe, legume, fructe uscate, ouă și carne. Rahul iubește să gătească pentru el însuși și crede că nimeni nu ar trebui să treacă peste micul dejun. Mănâncă toate fructele de sezon și îi place să facă diferite shake-uri. Rahul consideră avocado un fruct favorit anti-îmbătrânire. Odată a spus că a adus avocado în călătorii, că nu ar putea trăi fără ele. Singurul lucru care se găsește întotdeauna în valiza lui este „avocado”.

CITIȚI: La mulți ani Rahul Gandhi: Iată câteva secrete de fitness ale președintelui Congresului

Rahul-A Baby Baby

În plus, lui Rahul îi place să facă exerciții fizice cu intensitate ridicată și, undeva, avem prin toate rețelele sale sociale. Actorul Rahul Hanna crede că mișcarea consecventă este cheia unui corp sănătos, dar o rutină strictă este inamicul sănătății tale.

Există cercetări intensive pentru a se pregăti pentru @ArchDigestIndia # AD100 Awards duminică la Delhi! pic.twitter.com/nt2C5RsNWU

- Rahul Khanna (@R_Khanna)
29 martie 2019

Turism

Rahul este un turist pasionat. Călătorește kilometri și îl consideră cel mai bun exercițiu cu natura. Rahul Hana este asociat cu sfârșitul spiritual și este, de asemenea, un adept al yoga. Pictograma de fitness a lui Rahul este Greg Glassman.

Rahul Khana crede, de asemenea, că fitnessul nu poate fi atins fără aceste două aspecte:

  • Plan de dieta exact
  • Viață sănătoasă

Mantra de fitness a lui Rahul Khan

O alimentație sănătoasă va face în cele din urmă corpul să obțină rezultate de antrenament.

  • Ezitați întotdeauna între antrenamente.
  • Nu țineți niciodată o dietă. Pe lângă sala de gimnastică, vă puteți răsfăța cu diverse activități intestinale. Evitați alimentele ambalate.
  • dietă Paleo.

Citiți mai multe articole despre exerciții fizice și fitness

Autor: Tavishi Dogra

Sursa: Echipa editorială Onlymyhealth 20 iunie 2019