Afrodisiacul (din grecescul afrodisiac - „dragoste”) sunt alimente și condimente care ridică starea de spirit, măresc senzualitatea, ne umplu de energie, trezesc dorința sexuală, deblochează fanteziile.

afrodisiace

Știința susține în continuare că afrodisiacul face mai mult parte din cultura, istoria și folclorul omenirii decât un fenomen medical. În 1989, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a declarat că nu există dovezi că vreunul dintre produsele promovate ca afrodisiace ar putea afecta libidoul. Pe de altă parte, cercetările oamenilor de știință francezi confirmă faptul că există produse care au un impact direct asupra emoțiilor noastre.

Afrodisiacele alimentare sunt pe deplin disponibile, iar efectul lor de stimulare se datorează activării aminoacizilor naturali, care dilată vasele de sânge și duc la fluxul de sânge către organele genitale. În plus, majoritatea produselor considerate afrodisiace conțin vitamine, minerale și o serie de substanțe nutritive, care cresc tonusul, accelerează metabolismul, combat stresul și trezesc interesul pentru viață, iar unele stimulează sinteza hormonilor care stimulează libidoul. Deși medicina oficială nu recunoaște existența afrodiziacilor, niciun medic nu va nega faptul că o dietă sănătoasă are un efect benefic asupra vieții sexuale. Majoritatea acestor alimente sunt bune pentru sănătate în general și pentru sănătatea sexuală în special.

Condimente

Conform învățăturilor chinezești antice, tonurile de scorțișoară și entuziasmează. Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește masculinitatea. Cardamomul provoacă atracție sexuală. Pentru a crește libidoul, este potrivit mai ales pentru a combina condimente în vin fiert - gluvină. Vinul condimentat cu cuișoare, scorțișoară, nucșoară, stafide, prune uscate, felii de citrice și miere este un afrodiziac dovedit.

Ciocolată

Este bine cunoscut faptul că ciocolata ajută la fabricarea endorfinelor - hormonii fericirii. În plus, ciocolata neagră energizează și conține o substanță care ne face mai receptivi la atingere.

Nectarine

Aceste fructe fragede și dulci sunt bune pentru sistemul cardiovascular și de reproducere, datorită conținutului ridicat de potasiu, vitamina C și de două ori mai multă vitamină A decât piersicile obișnuite.

Stridiile

Casanova, guru-ul iubirii, a considerat că stridiile sunt un afrodiziac impecabil și a mâncat nu mai puțin de 24 (și conform unor surse 50) înainte de o întâlnire. Gustul stridiilor este fin și delicat și conține calciu, iod, zinc, magneziu, fosfor și cobalt - substanțe care stimulează sinteza hormonilor fericirii.

Capere

Numele lor din greaca capparis spinosa se traduce din greacă prin „dorință” și „pasiune”. 100 g de capere conțin 150 mg de vitamina C și o cantitate mare de vitamina P, care întăresc vasele de sânge.

Gălbenuş

Oamenii de știință au descoperit că gălbenușul de ou conține multă vitamină B6 (piridoxină), care este responsabilă pentru sinteza hemoglobinei și slăbește acțiunea hormonului prolactină. În acest fel contracarează scăderea dorinței sexuale.

Trufe

Alexandre Dumas, care este nu numai un scriitor talentat, ci și un renumit gourmet, menționează proprietățile trufelor ca afrodiziac. Potrivit acestuia, ele fac femeile mai tandre și bărbații mai fierbinți. Trufele conțin substanțe asemănătoare feromonilor care sporesc atractivitatea pentru sexul opus.

Usturoi

Vi se poate părea ciudat, dar în Est mănâncă o cantitate serioasă de usturoi înainte de o aventură de dragoste. În Grecia, se credea, de asemenea, că acest afrodiziac îi face pe femei să se îndrăgostească și bărbații să devină iubiți irezistibili. Și oamenii de știință olandezi au dezvoltat chiar și un spray pe bază de usturoi, care ajută la creșterea pasiunii iubirii.

Nar

Rodia este cunoscută de mult timp ca un afrodisiac natural care stârnește dorința și reîmprospătează simțurile. Nu este o coincidență faptul că, după unii, Eva l-a sedus pe Adam nu cu un măr, ci cu o rodie. Chiar și astăzi există credința că rodia ar trebui să fie întotdeauna împărtășită cu persoana iubită.

Nuci de pin

Șeicul Al-Nafzawi, care a scris tratate de dragoste în secolul al XVI-lea, a recomandat ca cel puțin 100 de nuci de cedru (nu mai mult de trei zile consecutive) să fie consumate înainte de o întâlnire pentru a stimula energia iubirii. Poate că acesta este unul dintre motivele prezenței puternice a pinilor în bucătăria mediteraneană, unde sunt adăugate din abundență la salate, orez, produse de patiserie, deserturi și sosuri.

Caviar

Caviarul (în special caviarul de somon) este bogat în proteine, vitamine și oligoelemente. Combinația unică de substanțe biologic active, aminoacizi, lipide, vitaminele A, D, C, acid folic, potasiu și fosfor este extrem de utilă atât pentru libidoul feminin, cât și pentru cel masculin.

Mango

Dacă cuvântul divin trebuie folosit pentru fructe, această descriere se referă fără îndoială la mango. Mango-urile cresc în Orientul Mijlociu și India. În Ayurveda este descris ca un agent ușor de prelucrat, tonic și stimulant.

Alge

Cel mai hrănitor dintre afrodisiace este considerat alge de alge, care are un efect benefic și echilibrează fondul hormonal.

Nucă de cocos

Medicii din est recomandă nuca de cocos ca un remediu de neprețuit împotriva oboselii crescute cauzate de bolile cronice. O băutură făcută din suc de ananas proaspăt și nucă de cocos proaspătă rasă este o delicatesă care întinereste, reîmprospătează, completează aportul de feromoni din organism și stârnește emoțional.

Miere

Mierea are un efect benefic asupra sistemului de reproducere datorită capacității sale de a restabili energia. Pentru a-și spori proprietățile afrodiziace poate fi servit cu nuci, fructe, ouă, carne.

Chile

Ardeii iute iute încălzesc relația de dragoste până la punctul cel mai înalt. Motivul este conținutul de capsaicină - o substanță care crește fluxul sanguin și eliberează sexual. Acest ingredient se găsește și în curry și alte condimente picante. Palpitații, flux sanguin, sinteză crescută de endorfină - acestea sunt rezultatele consumului de condimente fierbinți.

Lemn dulce

Din timpuri imemoriale, lemnul dulce a fost folosit de chinezi pentru tratarea diferitelor boli. Dar acest produs, care este de 50 de ori mai dulce decât zahărul, are alte calități. Lemnul dulce trezește senzualitatea, iar la femei este deosebit de stârnitoare.

Țelină

Această legumă fără pretenții are un puternic efect de dragoste. Proprietățile sale afrodisiace se datorează substanței androsteron - un hormon care este eliberat cu transpirația masculină și are un efect stimulator asupra femeilor.

Nucşoară

Din nou, chinezii au descoperit că acest condiment afectează potența. Dar nu trebuie exagerat, deoarece în cantități mari nucșoara are un efect halucinogen.

Sparanghel

Din cele mai vechi timpuri, această legumă este considerată un simbol al fertilității - probabil datorită formei sale. Dar nu este vorba doar de mituri și legende - sparanghelul conține vitamina E, care transportă oxigenul către organele genitale.

Banane

De asemenea, sunt considerați un afrodiziac puternic, din nou nu numai datorită formei. Bananele sunt bogate în potasiu și vitamine din grupul B, care sunt responsabile pentru îmbunătățirea sexualității și orgasmului. De asemenea, conțin bromelină, care întărește libidoul masculin.

Antiafrodisiace

Dacă vrei ca sexualitatea ta să fie la un nivel ridicat, trebuie să te abții de la alimentele care blochează plăcerile corporale. Uitați de produsele de patiserie grele, alimentele grase și prăjite, alcoolul în cantități mari. Aceste produse duc la reducerea fluxului sanguin către organele genitale. Mâncarea prăjită este deosebit de periculoasă pentru bărbați, deoarece duce la acumularea de grăsimi trans și scade nivelul de testosteron. Încercați să consumați cât mai puține produse semifabricate, evitați cantitățile mari de sare și zahăr.

Pentru rețete mai irezistibile, sfaturi pentru gătit rapid și sănătos, interviuri cu experți în nutriție pentru sănătate și bloggeri culinari, căutați noul număr al revistei „Rețete pentru sănătate”.

    Cuvinte cheie:
  • afrodiziac
  • vitamina
  • afrodisiace
  • vitamine
  • sânge
  • produse
  • energie

Mila/Alimentație sănătoasă

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Cum se mănâncă după COVID-19

Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.

Angie Casabie: Dacă doriți să slăbiți, reduceți alimentele fără celuloză (+ meniu)

Dr. Casabie, sărbătorile sunt doar motivul pentru care ne îngrășăm iarna? Orice alimentație excesivă și dieta necorespunzătoare duc la creșterea în greutate. În vacanțe, se acumulează ocazii pentru mese copioase

4 rețete de sănătate dovedite științific de bunica

Există unele credințe care au venit de la strămoșii noștri, care sunt respectate de toți cei care aderă la un stil de viață sănătos. Știința dovedește că unele dintre ele sunt adevărul

Alimentație sănătoasă pentru osteoartrita genunchiului

Când faceți un plan pentru a face față osteoartritei genunchiului, nu neglijați puterea alimentelor. Nu există o dietă specifică pentru tratarea problemei dvs., dar vă puteți bucura de o îmbunătățire deosebită

Yuri Kovachev: În timpul iernii, reduce iaurtul

Yuri Kovachev este profesor de preparare a alimentelor ayurvedice. I-am cerut sfaturi cu privire la cele mai utile feluri de mâncare pentru corpul nostru în timpul iernii. A fost de acord să ofere câteva rețete delicioase și utile