Vizualizare navigare și căutare

Navigare

  • ЮМЕЙХО
  • începând
  • Yoga pentru începători
  • Contacte
  • Programa
  • Prețuri
  • Air yoga

Căutare

Meniul 2

  • Curs de yoga pentru începători - Plovdiv
  • Tipuri de yoga
  • Stretching yoga
  • Termeni de yoga
  • Galerie
  • Practica mantrei
  • Important de știut
  • Potriviți yoga pentru strângere
  • Saltea de yoga
  • Kundalini Yoga
  • La ce să ne așteptăm în yoga pentru începători
  • Caracteristici și etape ale practicii yoga

Air yoga

Nume -Air Yoga, Fly Yoga, Yoga Antigravitațională, Yoga într-un hamac și există probabil alte nume pentru practicarea yoga cu ajutorul unui hamac.

yoga

Istorie - Opiniile despre modul în care s-a născut ideea Air Yoga sunt contradictorii - unii cred că spectacolele de trapez în arta circului, alții cred că indienii americani au folosit hamace similare pentru a trata durerile de spate, alții cred că profesorul de yoga Iyengar este pionier. Faptul este că astăzi Yoga în aer este foarte popular și aproape fiecare studio oferă cursuri pentru cei care doresc.

Beneficii

Practică

  • Cu practica sistematică se stăpânește arta echilibrării ca urmare a căutării active a propriului centru de greutate în diferite ipostaze;
  • Treptat, practicienii învață să aibă încredere în corpul lor, să dobândească noi cunoștințe despre el și abilități de gestionare a acestuia;
  • Practica Air Yoga este o adăugare excelentă și o modalitate alternativă de a stimula corpul practicantului dacă acesta este obișnuit cu practica Hatha Yoga.

Practicarea Air Yoga poate schimba modul în care gândești, deoarece acest tip de antrenament depășește obișnuitul și îți depășește propriile limite familiare.