Inregistreaza-te

parola uitata?

mănânce

Acid folic în timpul sarcinii

Fenomenul creierului bebelușului sau cum și de ce femeile însărcinate înnebunesc

Maternități confortabile, capacitate extinsă și îngrijire pentru nou-născuți în noua aripă a Centrului pentru sănătate maternă și infantilă din Tokuda

Maternități confortabile, capacitate extinsă și îngrijire pentru nou-născuți în noua aripă a Centrului pentru sănătate maternă și infantilă din Tokuda

Cele mai bune 10 alimente pentru femeile gravide

COVID-19 este periculos pentru copii și cum se recunoaște boala

Cum să fii părintele perfect al unui copil Capricorn

Baby shooter - cum să fii un bun părinte al aventurierului

Baby Scorpion - Ce este bine de știut despre acest copil uimitor

Fenomenul creierului bebelușului sau cum și de ce femeile însărcinate înnebunesc

Idei ușoare pentru decorațiuni de Paște cu materiale la îndemână

Depresie după sărbători? Cum să o depășești!

  • începând
  • Părinţi
  • Ajutor! Copilul nu vrea să mănânce!

Ați văzut acele bunici care urmează în mod constant copilul cu o felie în mână și încearcă să-l facă să mănânce? Și cunoașteți copii care deschid gura doar dacă urmăresc un film pe o tabletă? Astfel de situații devin din ce în ce mai frecvente și nu numai că nu par plăcute, dar chiar nu sunt. Copilul obraznic este o provocare pentru fiecare mamă și necesită atât de mult efort, încât mâncarea devine un adevărat coșmar.

Dacă, de asemenea, furnicături de fiecare dată când este timpul pentru copilul tău să ia prânzul sau cina, atunci următoarele rânduri sunt pentru tine. În ele veți găsi mai multe modalități de a rezolva problema. Dar mai intai:

Care este problema?

Una dintre primele abilități pe care le dezvoltă cel mic este să mănânce singur. Chiar și atunci când nu-și poate controla o mare parte din acțiunile sale, acum poate să-și pună cu succes ceva în gură, să-l guste și să-l scuipe.

Deci, nu există loc pentru surpriză atunci când un copil de 1-2 ani începe să aleagă ce să mănânce sau să nu mănânce. În plus, preferințele sale se schimbă des și brusc. Poate mânca doar unul sau două alimente timp de săptămâni și apoi le poate înlocui brusc cu altele noi - pe care încă nu le-ați găsit. Chiar dacă te face nervos, nu-ți face griji - acesta este un comportament tipic pentru un copil mic.

Ce puteți face dacă copilul nu vrea să mănânce ?

Copilul dumneavoastră are nevoie de încurajare și ordine atunci când vine timpul să mănânce - ar trebui să existe o dietă și alegeri alimentare sănătoase, dar nu mai mult. Potrivit majorității medicilor pediatri, cel mai bine este să lăsați copilul în pace pentru a decide dacă și cât va mânca din ceea ce îi oferiți. Nu este periculos să ai încredere în instinctele sale și nu are rost să ne îngrijorăm dacă în unele zile copilul mănâncă mult, iar în altele nu pune aproape nimic în gură. Acest lucru este perfect normal.

În loc să vă gândiți la faptul că copilul dumneavoastră refuză tot ce îi oferiți astăzi, încercați să vă amintiți ce și cât a mâncat în ultima săptămână. Probabil că veți găsi că nutriția copilului dvs. este echilibrată de la sine. Toată energia din multă mâncare din zilele anterioare trebuie să meargă undeva, corect?

Fii sigur de un lucru: atunci când copilul tău crește sănătos și câștigă în greutate în limite normale, atunci totul este în regulă și înghite la fel de multă mâncare cât are nevoie. Dacă aveți în continuare îngrijorări, discutați-le cu medicul pediatru, rugându-l să se uite la indicatorii de creștere și greutate care sunt înregistrați la fiecare consultație pediatrică. Dacă medicul spune că totul este în regulă, atunci chiar este, corect?

Câteva sfaturi practice dacă copilul nu vrea să mănânce:

Cel mai bine este să începeți să utilizați următoarele instrucțiuni la începutul sursei de alimentare. Cu cât încercați mai târziu să reparați lucrurile, cu atât vă va fi mai greu.

* Oferiți mai multe mese sănătoase și lăsați copilul să aleagă și să mănânce singur. Acest lucru îi va oferi independență, ceea ce îl va intriga și îl va învăța să fie activ în nutriție.

* Nu amenințați și nu oferiți oferte. „Dacă nu mănânci, nu se mai poate merge”, „Dacă mănânci asta, îți voi cumpăra o jucărie” - acestea sunt remarci care transformă mâncarea într-o luptă pentru supremație. Nu este sănătos să oferiți un tort ca recompensă pentru felul de mâncare mâncat.

* Puneți întreaga familie să stea împreună la masă, ori de câte ori este posibil. Copiii mănâncă mai bine când se uită la altcineva cum o fac.

* Nu scoateți ceva din meniu dacă copilului nu îi place. Copiii absorb încet gusturi și senzații noi, așa că oferiți tot felul de alimente în mod regulat, chiar dacă sunt refuzați de mai multe ori. Nu este neobișnuit ca aceștia să decidă brusc că aceasta este noua lor mâncare preferată.

* Monitorizează ce lichide bea copilul în timpul meselor. Dacă paharul este plin cu lapte sau suc, poate suprima pofta de mâncare. Este mai bine să oferiți aceste băuturi între mese, dar nu privați copilul de ele - într-adevăr conțin o mulțime de nutrienți (dacă sucul este sută la sută). Cu toate acestea, rețineți că sucul conține mult zahăr și aproape că nu mai există fibre utile în fructe.

* Nu lăsați copilul să înghesuie dulciuri și junk food. Crește rapid și are nevoie de substanțe nutritive reale, nu de calorii goale.

📌Mai multe sfaturi practice și informații despre hrănirea/hrănirea unui copil mic pot fi găsite în aplicația noastră mobilă FEIA

Ce să faci cu vitaminele

Mămicile cu experiență susțin adesea că suplimentele nutritive cu vitamine deschid apetitul copilului. Dar dacă mănâncă o varietate de alimente, practic nu este nevoie de astfel de preparate.

Puteți lua în considerare multivitaminele dacă copilul nu mănâncă suficientă carne, pește, cereale sau legume verzi - atunci corpul său poate avea un deficit de fier. Un alt deficit comun este cel al vitaminei D, un compus care ajută organismul să absoarbă calciu și fosfor și să construiască oase sănătoase. Majoritatea medicilor prescriu vitamina D în primul an al copilului, dar dacă utilizați un sirop multivitaminic, probabil că nu veți avea nevoie de un produs suplimentar care să conțină doar această vitamină.

Cu toate acestea, vă recomandăm să vă consultați medicul pediatru înainte de a decide dacă și ce vitamine suplimentare să vă oferiți comoara.