IMC Indicele de masa corporala
Indicele de masa corporala IMC

indicele masă corporală

IMC este folosit astăzi pentru a determina valorile normale ale greutății și, în consecință, gradele de obezitate la diferiți indivizi. Anterior, indicele Broca a fost utilizat în acest scop cu o formulă de bază: înălțimea în cm - 100 = greutatea normală. Cu toate acestea, acest indice poate fi aplicat doar persoanelor de înălțime medie și nu se aplică persoanelor foarte mici și foarte înalte. Prin urmare, IMC este mai informativ astăzi. Trebuie avut în vedere faptul că IMC nu este potrivit pentru determinarea greutății ideale la persoanele sub 17 ani, femeile însărcinate și care alăptează, mulți vârstnici și bolnavi, iar la persoanele cu masă musculară semnificativă pot duce la mărturie falsă.
Pentru bărbați, valorile normale sunt cele între 20-25, iar pentru femei între 19-24. La adulți, un IMC de până la 26 este considerat normal.
IMC este egal cu greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate.

Valorile IMC recomandate depind de vârstă. Această dependență este ilustrată în tabelul următor

Clasificarea IMC este diferită la bărbați și femei

Clasificare

În obezitate și obezitate severă/IMC 30-40/este necesar să se ia măsuri pentru a pierde în greutate din cauza unui risc crescut de a dezvolta diabet de tip II și boli cardiovasculare.

Factorii de risc suplimentari asociați cu obezitatea sunt:

  • Tensiune arterială crescută
  • Colesterol LDL ridicat - „colesterol rău”
  • Colesterol HDL scăzut - „colesterol bun”
  • Trigliceride mari
  • Glicemie ridicată
  • Sarcina familială cu boli cardiovasculare
  • Lipsa activității fizice
  • Fumat


Cea mai ușoară metodă de determinare a riscurilor asociate obezității este măsurarea circumferinței taliei în centimetri.
- în cel mai îngust loc dintre coasta inferioară și marginea superioară a bazinului.

Riscuri însoțitoare ale obezității

Măsurarea taliei
bărbați

Măsurarea taliei
femei