Una dintre recentele rețele de socializare recent Twitter oferă un serviciu care câștigă din ce în ce mai mulți fani - un jurnal online în care oamenii notează ceea ce au mâncat în timpul zilei.

În acest fel, cantitățile și caloriile alimentelor și băuturilor consumate pot fi urmărite, iar informațiile pot fi partajate cu alți utilizatori pe pagina tweetwhatyoueat.com.

ajuta

Înregistrarea unui profil vă permite să adăugați date precum greutatea, greutatea dorită, lista alimentelor „interzise” etc.

Pentru unii oameni, acest tip de împărtășire a dietei ajută la pierderea în greutate, dar pentru alții este o altă sursă de tentație (profilurile participanților arată o varietate de alimente pe care ar dori să le încercați), care nu reflectă bine dieta.

Unii se înșală sau publică informații false pentru a se descurca bine.

Cu toate acestea, un jurnal online vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce mâncați, iar unii oameni reușesc să-și controleze consumul.

Important!
* „Tweetează ceea ce mănânci” poate fi văzut ca un instrument auxiliar în lupta împotriva greutății, dar nu ca o soluție la problemă.

Postat: 29.10.2009/Vizualizat: 8252 ori/Comentarii (0)
Autor: