NUTRIȚIA NATURALĂ

„Copilul născut ieri trăiește din lapte și dragostea mamei”.
Homer

după naștere


Laptele matern este cel mai bun aliment și protecție pentru nou-născut. Pe parcursul evoluției omenirii, natura a avut grijă să ofere tot ce este necesar pentru buna dezvoltare fizică și psihomotorie a corpului copilului în creștere rapidă. Alăptarea, în mod ideal, ar trebui să continue până în a 6-a și a 12-a lună, alimentele treptat mai consistente fiind introduse în a doua jumătate a lunii. S-a constatat că compoziția laptelui matern este în mod constant adaptată nevoilor crescânde ale bebelușului, deoarece anticorpii și alți factori imunologici conținuți îl protejează de infecțiile prezente în mediu.

CE ESTE LAPTELE DE SÂN?

PROTECȚIA, SPRIJINUL ȘI PROMOVAREA ALĂPTĂRII

În ultimii ani, din diferite motive - culturale, sociale și economice, numărul copiilor alăptați a scăzut semnificativ. Prin urmare, promovarea, susținerea și protecția alăptării a devenit o prioritate în activitatea OMS și UNICEF. Acestea subliniază necesitatea unor informații detaliate atât pentru mame, cât și pentru profesioniștii din domeniul sănătății.

Principalele prevederi ale programelor OMS sunt:
• Laptele matern este alimentul ideal pentru bebeluș. Cel mai bine este să continuați până la sfârșitul primului an și cel puțin până în a 6-a lună
• Alăptarea este un proces fiziologic
• Teama nefondată a lipsei laptelui matern este cel mai frecvent motiv pentru care copilul nu alăptează sau nu este hrănit devreme cu lapte de lapte.
• Cel mai bun stimul pentru alăptare este plasarea cât mai timpurie a bebelușului pe sân imediat după naștere și contactul strâns între el și mamă
• Un nou-născut sănătos, pe termen lung, nu are nevoie de apă sau alte alimente în primele 2 până la 4 zile după naștere
• Colostrul este important pentru nou-născut - este prima lui imunizare
• Orice aliment sau lichid inclus în prima jumătate a anului are un efect negativ asupra suptului și a secreției de lapte. Copilul nu are nevoie de alte alimente înainte de vârsta de 4 luni. Hrănirea timpurie este cauza diareei, alergiilor și nu numai.

„ALĂPTAREA ESTE CEL MAI BUN CĂTRE.”

UNICEF enumeră 101 motive pentru care merită să alăptați:

• Laptele matern este bun atât pentru bebeluș, cât și pentru mama acestuia.
• Laptele matern protejează bebelușul împotriva infecțiilor intestinale, respiratorii și a altor infecții.
• Alăptarea protejează împotriva inflamației urechii.
• Reduce riscul de alergii.
• Reduce riscul de diabet și boli imune.
• Previne obezitatea - numai erorile cantitative, dar nu calitative, sunt posibile în timpul alăptării.
• Laptele matern este mai ușor de digerat.
• La sugarii alăptați, manifestările disconfortului gastrointestinal - colici, constipație, eructații sunt mai puțin frecvente și trec mai ușor și mai repede.
• Alăptarea este o bună prevenire a cariilor dentare.
• Alăptarea accelerează dezvoltarea inversă a uterului.
• Alăptarea protejează împotriva cancerului de sân.
• Alăptarea este igienică.
• Alăptarea este economică.
• Alăptarea nu este doar un mod de a mânca - ajută mama și copilul să creeze o relație strânsă și iubitoare de la început.
• Alăptarea reduce riscul apariției osteoporozei materne.
• Laptele este întotdeauna la temperatura potrivită.
• Nu vă faceți griji că apa este poluată.
• .

Zece PASI PENTRU ALĂPTAREA CU SUCCES

În legătură cu importanța nutriției naturale pentru sănătatea copilului, OMS și UNICEF dezvoltă un program special, care este recomandat în maternități:

1. Aveți un program scris pentru alăptare în secție, personalul ar trebui să fie informat periodic
2. Să organizeze instruirea personalului pentru a dobândi calificările necesare pentru implementarea programului.
3. Să informeze femeile însărcinate despre beneficiile și metodele alăptării.
4. Ajutați mamele să-și alăpteze bebelușii la jumătate de oră după naștere.
5. Să le arate mamelor cum să alăpteze și cum să mențină alăptarea, chiar dacă sunt separate de bebeluși.
6. Nu administrați bebelușilor alte alimente decât dacă este indicat din punct de vedere medical.
7. Introduceți practica mamei și a nou-născutului fiind împreună 24 de ore pe zi.
8. Pentru a încuraja alăptarea la orice dorință a nou-născutului.
9. Nu oferiți suzete pentru copii și alte suzete liniștitoare
10. Facilitați crearea grupurilor de sprijin pentru alăptare și îndrumați mamele după externarea din spital.

Când începeți să alăptați?

Cel mai bine este să puneți copilul la sân în primele ore după naștere. Multe studii arată că reflexul de supt este cel mai puternic în primele 20-30 de minute după naștere, apoi slăbește încet și își mărește intensitatea abia după a doua, a treia zi.

În anumite cazuri, când nașterea a fost dificilă și prelungită, s-a administrat medicație sau mama și bebelușul nu au depășit șocul nașterii și ambii au avut nevoie de o pauză pentru a-și reveni din experiență. Abia atunci vine rândul pasului următor - prima încercare de alăptare și alăptare. De obicei, în aceste cazuri, începutul este mai dificil, dar cu suficientă răbdare și încredere în sine, alăptarea va merge bine.

Tehnica alăptării

1. Înainte de a alăpta, uscați bebelușul și verificați permeabilitatea nasului. Secrețiile uscate îngreunează alăptarea.
2. Spălați-vă mâinile cu apă caldă cu săpun. Curățați sânii cu un tampon de bumbac înmuiat în apă fiartă. Săpunul folosit pentru spălarea sânilor îndepărtează grăsimile naturale și usucă pielea, care împreună cu suptul prelungit și necorespunzător este o condiție prealabilă pentru formarea ragadi.
3. Trebuie să fii confortabil. Spatele trebuie să fie stabil și bine sprijinit, astfel încât să nu obosiți repede. Tensiunea, în special la umeri și umeri, împiedică curgerea laptelui. Mâna în care se află bebelușul nu trebuie să atârne în aer. Abdomenul bebelușului ar trebui să fie împotriva abdomenului dvs., capul să fie la cot, iar mâna dvs. să acopere fesele.
4. Bebelușul trebuie așezat corespunzător pe sân. Apăsarea capului bebelușului pe sân îl încurcă și începe să se uite în locul greșit.
5. Nu apăsați sânul cu degetul, deoarece mamelonul „alunecă” în gura bebelușului.
6. Postura de alăptare ar trebui să fie confortabilă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș:
• Postură de leagăn - aceasta este cea mai frecvent utilizată postură la sugarii sănătoși pe termen lung. În ea, capul și corpul bebelușului sunt o singură linie.

• Balansoar modificat - potrivit pentru bebelușii prematuri și pentru bebelușii cu probleme de mamelon. Oferă bebelușului sprijin suplimentar pentru cap, ajutându-l să rămână pe sân.

• Minge de fotbal - potrivită pentru mamele care au născut prin cezariană, cu sâni mari sau mameloane inversate, precum și pentru bebelușii prematuri. Această poziție îi permite mamei să vadă și să controleze mai bine capul bebelușului.

• Culcat lateral - potrivit pentru mamele care au născut prin cezariană și pentru cele cu suturi vaginale, deoarece această poziție nu împovără rana din operație și permite mamei să se odihnească în timp ce bebelușul suge.


7. Cât durează alăptarea? - Un nou-născut sănătos, pe termen lung, durează de obicei aproximativ 20 de minute. Acest timp este suficient pentru a elibera suficientă prolactină necesară pentru următoarea formare a laptelui. Bebelușul suge aproximativ 85% din cantitatea de lapte de care are nevoie în primele 5 minute.
8. Asigurați-vă că aruncați copilul după hrănire. Acest lucru este deosebit de important pentru bebelușii lacomi și însetați.
9. Colostrul este extrem de important pentru nou-născut în primele zile de naștere. Are o cantitate mică, bogată în proteine. Datorită conținutului redus de grăsimi și zahăr, este mai ușor de digerat comparativ cu înlocuitorii laptelui matern. Colostrul este bogat în imunoglobuline, care protejează nou-născutul de infecții. Trecerea de la colostru la laptele matur este individuală - depinde de frecvența și durata cu care suge bebelușul. Corpul mamei care alăptează este reajustat în funcție de nevoile copilului. În condiții naturale de alăptare, glandele mamare încep să secrete lapte matur la 24 de ore după naștere. Cu alăptarea limitată, acest lucru se poate întâmpla după 3 până la 5 zile.

Hrănirea bebelușului alăptat

În primele zile după naștere, copilul excretă meconiu - scaune negre și verzi. În zilele următoare, scaunele își schimbă culoarea și, în funcție de dieta mamei, sunt galbene, galbene-verzi sau maronii. Consistența lor este moale, aproape lichidă. Frecvența mișcărilor intestinale la bebelușii alăptați este diferită - scutecul poate fi plin înainte de fiecare hrănire sau copilul poate defeca o dată la câteva zile.

Dificultate la alăptare

1. Este suficient lapte?
Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări. Cum vă puteți da seama dacă bebelușul dvs. primește suficient lapte? Dacă copilul ude scutecele de șase sau mai multe ori pe zi, dacă are pielea sănătoasă, elastică, dacă se îngrașă în mod regulat, atunci nu există motive de îngrijorare. Plânsul bebelușului, înmuierea sânilor și alăptarea nu sunt criterii după care puteți judeca dacă aveți suficient lapte și dacă bebelușul primește suficient lapte.

În hipogalactie (reducerea laptelui matern)
• Puneți copilul la sân mai des. Cu cât alăptați mai des, cu atât se formează mai mult lapte. Dacă este necesar, treziți copilul.
• A lua suficient lichide și a mânca bine sunt deosebit de importante.
• Observațiile arată că între a șaptea și a zecea zi, în jurul celei de-a șasea și a douăsprezecea săptămâni, bebelușii experimentează o creștere a creșterii lor, drept urmare au nevoie de mai mult lapte matern. În aceste cazuri, pentru a crește laptele, este necesar să puneți bebelușul la sân mai des. Alăptarea la cerere (la cererea sugarului) stimulează secreția de lapte. Este nevoie de câteva zile pentru a crește laptele matern.

4. Alăptarea după cezariană
Cezariana nu este un motiv pentru a opri alăptarea. Dacă simți
Ei bine, puteți pune copilul la sân cu ajutorul însoțitorului
personal. Este bine să faceți acest lucru cât mai curând posibil după naștere.
5. Copilul tău plânge?
Foarte des, plânsul bebelușului este tratat ca foame sau colici. De fapt, există multe motive pentru aceasta. Plânsul este singurul mod în care un copil semnalează disconfort. Atât colicele, cât și modificările temperaturii ambiante pot fi cauza plânsului dureros constant. Copiii care suge lacom și înghită rapid o mulțime de aer, ceea ce provoacă dureri abdominale severe și plâns după hrănire. Suptul constant, în care copilul ia o cantitate mai mare decât capacitatea stomacului său, provoacă și durere, a cărei manifestare finală este plânsul.


Copilul suferă de colici:
• Aveți grijă la ceea ce mâncați, deoarece unele alimente pot provoca colici.
• Asigurați-vă că aruncați copilul după fiecare hrănire pentru a expulza aerul inhalat. Copilul lacom izbucnește de mai multe ori.
• Nu hrăniți copilul.
• Masați în jurul buricului și în sensul acelor de ceasornic duce la ușurare.
• Încălzirea abdomenului ameliorează și colicile.
• Aveți grijă la picături de colici și ceaiuri - utilizați-le după ce ați consultat un medic.

Copil lacom
• Hrănește-ți bebelușul mai des.
• Aruncați bebelușul în timpul hrănirii, mai ales atunci când laptele curge ușor și abundent.
• Pentru a preveni rănirea mamelonului, schimbați poziția de alăptare

CE ALTURI TREBUIE SĂ ȘTIȚI

Pentru a sprijini alăptarea, în 1981, OMS a adoptat Codul internațional pentru comercializarea substituenților laptelui matern. Până în 1998, acesta fusese semnat de 116 țări. Acest cod interzice publicitatea înlocuitorilor laptelui matern, precum și „investițiile” în lucrătorii din domeniul sănătății.