Naturalul hrănirea bebelușului sau alăptarea este un mod indispensabil de a asigura hrana ideală pentru dezvoltarea și creșterea normală a copilul. A ta bebelus Este foarte important să mănânci complet natural în primele șase luni de viață. Acest lucru îi oferă condiții pentru a obține o creștere, dezvoltare și sănătate optime.

Alăptarea începe la 6-12 ore după naștere. Alăptarea la timp asigură scăderea în greutate a bebelușului după naștere. Pierderea în greutate a bebelușului în primele zile după naștere este un proces fiziologic și se datorează consumului redus de alimente și lichide și adaptării sale la noul stil de viață. Alăptarea timpurie și aportul de lichide reduc această scădere în greutate și, de îndată ce începeți să mâncați, greutatea dvs. se normalizează și începeți să vă îngrași.

Primul lapte, numit colostru, este deosebit de valoros pentru un nou-născut. Colostrul este eliberat doar câteva zile în cantități relativ mici. Prin intermediul acestuia, bebelușul primește alimente concentrate cu valoare biologică ridicată: proteine ​​din ce în ce mai ușor digerabile, corpuri imune, o cantitate mare de minerale.

Cu toate acestea, sunt necesare lichide și carbohidrați suplimentari pentru un metabolism adecvat al proteinelor. Prin urmare, în primele zile ale nou-născutului trebuie dat fiert și îndulcit cu 3 până la 5% apă zahăr într-o cantitate de aproximativ 100-150 de grame. Cantitatea de apă depinde de anotimp, greutate și calmul bebelușului.

Încă din primele zile bebelușul trebuie să se obișnuiască cu hrănirea ritmică pentru a putea construi un reflex condiționat pentru timp. Alăptarea are loc la fiecare 3 ore, iar noaptea bebelușii pe termen lung nu sunt alăptați, astfel încât sistemul digestiv să se poată odihni. Dacă bebelușul alăptează lent și nu reușește să absoarbă cantitatea necesară de lapte, acesta trebuie suplimentat cu lapte exprimat de la mamă, care se administrează cu o lingură.

În primele zile după naștere, bebelușul primește aproximativ 50 de grame de lapte matern. Pentru fiecare zi ulterioară, cantitatea de lapte degresat crește cu aproximativ 50-60 de grame, astfel încât până în a zecea zi să se apropie de 500 de grame.

Nevoia zilnică de lapte matern, exprimată în grame, în funcție de greutatea bebelușului este:

  • În primul trimestru - 1/6 din greutatea bebelușului
  • În al doilea trimestru - 1/7 din greutatea bebelușului
  • În al treilea trimestru - 1/8 din greutatea bebelușului
  • În trimestrul IV - 1/9 din greutatea bebelușului

Pentru sugarii care primesc alte alimente cu conținut caloric diferit în plus față de laptele matern, nevoile nutriționale sunt calculate în calorii, dat fiind că 100 g de lapte oferă 67 de calorii și 150 g - 100 de calorii.

Nevoile zilnice de calorii ale bebelușului sunt:

  • În primul trimestru - 120-130 de calorii pe kg. greutate
  • În trimestrul II - 110-120 calorii pe kg. greutate
  • În trimestrul III - 100 -110 calorii pe kg. greutate
  • În trimestrul IV - 90 - 100 de calorii pe kg. greutate

De foarte multe ori, mamele tinere și fără experiență sunt chinuite de îndoieli cu privire la faptul că laptele lor este suficient, dacă este rar sau de calitate slabă. În cele mai multe cazuri, starea minunată a bebelușului risipește aceste îndoieli.

bucuria
UNICEF recomandă o dietă complet naturală pentru bebeluși

Laptele matern conține relativ puțină sare și vitamina D. În primele luni după naștere, bebelușul folosește depozitele de sare și vitamina D din corpul său. Deosebit de importantă este epuizarea depozitelor de fier, care are loc în luna 4-5. După această vârstă, copilul lăsat doar pe laptele matern este expus riscului de anemie dacă în alimentația sa nu sunt introduse noi alimente bogate în fier, alte săruri și vitamine. În plus, în a doua jumătate a anului dinții bebelușului încep să erupă și copilul va începe să muște și să mestece. Nevoile calorice crescute trebuie satisfăcute cu terci mai concentrat și alimente solide. Prin urmare, până în a 4-a-5-a lună este necesar să începeți să hrăniți copilul.
Hrănirea înlocuiește de fapt unele dintre hrăniri cu alimente mai generale și mai concentrate, cum ar fi piureul, terciul, popara și altele. Hrănirea diversifică conținutul și tipul alimentelor pentru bebeluși pentru a le pregăti pentru hrănire, altele decât cele care alăptează.

Sucuri de fructe - încep să fie date bebelușului în a doua lună pentru a importa săruri și vitamine. Cele mai potrivite fructe sunt merele, morcovii, cireșele, lămâile etc. Sucul de struguri nu este recomandat deoarece conține multă glucoză și poate provoca diaree. Sucul de căpșuni este, de asemenea, bine de evitat, deoarece provoacă alergii uneori.

Cantitatea zilnică de suc se determină după cum urmează:
Cantitatea de suc = M X 10 g/M este vârsta în luni/adică 3 luni, cantitatea de suc este de 30 g etc.

Piure de legume - acesta este primul aliment care este importat la alimentare electrică. Se dă în a 4-a sau cel târziu în a 5-a lună. La început este bine să fii mai puțin frecvent și odată ce bebelușul se obișnuiește să-l ia - mai dens. În primele zile, se face doar un experiment cu noua hrană, oferind câteva linguri și apoi bebelușul este hrănit cu lapte. Creșteți treptat cantitatea pentru a ajunge la o schimbare completă a hrănirii unui copil.
Gălbenuș de ou - se introduce în dieta bebelușului în luna a 5-a. Gălbenușul este un aliment valoros pentru corpul tânăr datorită bogăției sale de grăsimi, lecitină și colesterol, vitaminelor A și D liposolubile, sărurilor și în special fosforului și fierului, acizilor esențiali și multe altele. Se folosesc ouă proaspete, iar gălbenușul se dă doar fiert și piure în cantitate de 1/4 la început, apoi până la 1/2 gălbenuș pe zi.

Acid lactic sau terci - sunt incluse în hrănire în jurul celei de-a 6-a luni a bebelușului, deplasând treptat altul alăptând copilul - de obicei după-amiază.

Piureuri de carne și bulioane - sunt incluse în meniul bebelușului în jurul lunii a 8-a, iar carnea este tocată mărunt. Se administrează de obicei la prânz, înlocuind o altă alăptare. În cursul acestei luni, bebelușul se pregătește deja pentru înțărcare, lăsând doar meniul de dimineață și seara în meniul său alăptarea.

În luna a 7-a, este inclusă prepararea untului de brânză și a biscuiților, de obicei pentru micul dejun.

Treptat, după a 10-a lună, copilul trece la o dietă generală bine echilibrată, iar la început, în ciuda dinților care deja apar, alimentele sunt curățate și bine selectate. Aceasta este o tranziție treptată care durează 2-3 luni.

Corpul copilului crește și se dezvoltă în legătură și în funcție de mulți factori, cum ar fi hrana, aerul, soarele, căldura, îngrijirea maternă și multe altele. Dintre toți factorii, ALIMENTUL este însă cel mai important și decisiv.