În zilele de iarnă, ajungem deseori la un pahar de vin pentru a ne încălzi. Așteptările sunt mari, mai ales dacă este încălzit. Acesta este un sentiment înșelător, spune prof. Norbert Vodac, medic șef al Centrului pentru Dependențe de la Clinica Regională Regensburg. Alcoolul chiar îndepărtează căldura dorită a corpului.

încălzește

Alcoolul creează un sentiment subiectiv de căldură, explică prof. Vodac. Dilatează vasele de sânge. În acest fel, mâinile și fața sunt mai bine alimentate cu sânge, apare o senzație de căldură. Cu toate acestea, după încălzirea inițială, alcoolul răcește corpul. De obicei organismul își reglează schimbul de căldură într-un anumit mod. Dacă începem să pierdem căldura, vasele se micșorează. Alcool exclude acest mecanism. Ca urmare, venele rămân dilatate, deși temperatura corpului scade ușor. Acest efect este menținut atâta timp cât alcoolul este în sânge.

MAI MULTE PE TEMA
Nu purtați pălării de lână și nu beți cafea decofeinizată împotriva frigului
Cum să ții virușii departe iarna
În sindromul Raynaud, degetele devin albe și apoi devin albastre

Deci, dacă beți afară în bazarele de Crăciun și apoi intrați în căldură, nu există motive să vă faceți griji. Este îngrijorător dacă exagerăm cu ceașca - ca și cum ar fi o băutură caldă sau rece. Dacă suntem afară și suntem îmbrăcați subțire, este posibil să nu observăm că avem o răceală. Hipotermia poate fi fatală în cel mai rău caz. Persoanele fără adăpost sau persoanele aflate în stare de ebrietate au înghețat în mod repetat afară într-o noapte rece.

Pentru a vă încălzi, este mai bine să beți pumn de fructe sau ceai în loc de vin fiert, sfătuiește prof. Vodats. Fiecare băutură fierbinte ajută și la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge. Spre deosebire de alcool, totuși, acestea nu exclud mecanismul natural de reglare a schimbului de căldură în organism și contracția vaselor de sânge sub influența frigului, explică expertul. Dacă ieșim în frig după aceea, corpul nostru se poate proteja de hipotermie.