scările

Alătură-te provocării BG Fii activ devenind parte a unei Zile fără lifturi

BG Fii activ și Top Form te provoacă să alegi scările. Deveniți o parte din O zi fără lifturi și împărtășiți alegerea dvs. cu videoclip sau fotografie și puteți câștiga o dietă pregătită special pentru dvs. de către nutriționistul de vârf Hipocrate Papadimitrakos.

Pentru că activitatea fizică și alimentația adecvată merg mână în mână ...

Condiții de participare:

  • alege scările
  • împărtășiți videoclipul sau fotografia cu modul în care urcați scările până pe 27 aprilie 2018
  • fii creativ și diferit
  • folosiți hashtagul # ямстлбизазакуска și #topforma

Doi dintre voi vă vor câștiga dieta, iar cei norocoși vor fi atrași pe principiul unei tombole la sfârșitul lunii și vor fi publicați pe pagina BG Be Active și TopForma

O zi fără lifturi este o inițiativă de natură globală, care face parte din campania NowWeMOVE, care în Bulgaria este coordonată de asociația „BG Be Active”. În 2018, „Ziua fără lifturi” va avea loc pe 25 aprilie și poate avea loc oriunde - în birouri, centre comerciale, clădiri publice, parcări, universități și alte clădiri publice sau private.

Scopul acestui eveniment este de a atrage atenția asupra activității fizice pentru sănătate și de a arăta că pentru a ne mișca nu trebuie să cheltuim timp și bani. În acest sens, vă invităm să vă provocați și să folosiți scările în locul liftului și scării rulante cel puțin o zi.

Când mergi la serviciu, în loc să te urci pe liftul aglomerat, îndreaptă-te spre scări. Urcarea pe mai multe etaje vă va încălzi corpul, vă va muta sângele, iar nivelul de endorfină va crește (mai ales dacă biroul dvs. se află la un etaj superior). Când veți ajunge la muncă, veți fi plini de energie și gata să începeți ziua de lucru!