Iubesc mancarea. Îmi place să gătesc. Îmi place să mănânc! Și învăț să nu calc fără să observ fiecare mușcătură cu toate simțurile.

relația

Obiceiuri proaste și mâncare

Pentru a te putea bucura de tot ceea ce alegi să gusti. Mai întâi observați culorile, apoi formele. Să-l atingi, să-l apropii de nas, să-l mirosi.

Și, deși de la bun început, când începeți această călătorie a simțurilor, încetul cu încetul apetitul pentru acest lucru pe care l-ați ales să-l încercați crește imediat ce îl mirosiți, ca și cum ați fi atins un vârf.

O sărbătoare pentru simțuri

Atunci imaginați-vă cât de delicios va fi. Atunci îți imaginezi plăcerea pe care o vei obține din mâncarea ei. Apoi, imaginați-vă ce receptori de gust veți activa. În cele din urmă, când nu mai poți suporta, o încerci.

Dragostea de gătit vine cu dragostea de mâncare

  • Cu dragoste pentru tine.
  • Să te complaci cu dragoste.
  • Oferindu-ți aceste momente prețioase de fericire.

Mâncarea este necesară în cantități foarte mici pentru a fi plină. Orice altceva îl facem pentru a mulțumi simțurilor sau din obișnuință.

Și dacă alegem să eliminăm toate momentele în care ne înghesuim fără să ne gândim, doar pentru a umple timpul din fața televizorului în timp ce stăm agățat de computer în timp ce călătorim sau nu știu unde altundeva. și doar încetăm să mâncăm atunci când nu ne gândim la mâncare, prostul obicei își va pierde valoarea.

Obiceiuri proaste și mâncare

Mâncarea este o acțiune perfectă care merită toată atenția noastră, toată conștiința noastră, implicarea tuturor simțurilor noastre.

Și când vom începe să mâncăm în acest fel, observând culorile, formele, densitatea, precum și aromele, gusturile și emoțiile care se trezesc în noi, atunci vom găsi adevărata dragoste pentru mâncare. Și nu va fi doar o necesitate plictisitoare.

Atunci vine dragostea de gătit

Pentru că nu există o plăcere mai mare decât atunci când ai apreciat deja toate meritele mâncării, să începi să o prepari singur, să o atingi cu mâna, să simți texturile, să alegi condimentele, fiecare produs în funcție de unicitatea sa.

Pentru a încerca diferitele faze de pregătire, pentru a face ajustările necesare propriei imaginații, chiar ... Până când ajungeți la ultima, când vă puteți turna un pahar de vin aromat și vă puteți oferi acest târg al simțurilor, pe care l-ați creat tu.

Iubesc mâncarea, îmi place să gătesc, îmi place să mănânc pentru că îmi place să mă distrez în orice fel. Iar mâncarea delicioasă este una dintre cele mai perfecte.

Obiceiuri proaste și mâncare

Adevărul este că mă tot provoc. Și acest lucru este foarte interesant pentru mine. Stii de ce? Pentru mine, provocarea poate fi pe mai multe niveluri. Nu trebuie să fie de fiecare dată un salt dintr-un avion.

Uneori, a te provoca înseamnă să purtați o conversație pe care o amânați mult timp. Pentru a opri dulceața de care ești aproape dependent. A se odihni chiar.

Aceste lucruri sunt provocări recente în viața mea. Și ceea ce mă va provoca în viitor este pentru ei găsesc, să-i mustre și să-i sublinieze.

Pentru a le aduce în prim plan. Da, să mă laud, dar mai ales să mă bătui pe umăr. Pentru că, ați observat cât de ocupați suntem uneori criticăm?

Și ce bine suntem la asta! Mai avem puterea de spus "Foarte bine!" Ei bine, este timpul să notez, mai ales pentru mine, toate aceste provocări din lumea mea.

Provocări care mă scot din zona de confort. Ceea ce mă provoacă și mă face să văd altul imagine al unei alte lumi decât a mea, internă sau externă.

Și iată provocarea pe care mi-am propus-o azi. Dulce! Și o întrebare la care voi căuta un răspuns: Poate exista plăcere fără dulceață?

Obiceiuri proaste și mâncare

Oooh, acest lucru este atât de iubit de noi toți, dulce. Și în același timp, unul dintre cele mai mari otrăvuri ale timpului nostru. Mai ales pentru mine. recunosc!

Pot mânca singură o cutie de bomboane fără niciun efort, sau chiar mai mult. Au fost cine în care mănânc un borcan cu ciocolată lichidă. Au fost zile când supraviețuiesc cu ciocolată și cappuccino.

Și iată locul unde să subliniez că de fapt încerc să duc un stil de viață sănătos.

Iată una dintre cele mai mari controverse din viața mea

În mine. Care nu-mi dau pace și mă sfâșie.

Mă trezesc la ora 5, fac yoga în fiecare zi, beau apă caldă înainte de a începe ziua, nu mănânc fast-food, mă culc devreme pentru a dormi suficient, nu mănânc carne, dorm suficient . Am introdus atâtea lucruri în viața mea și sunt mândru de toate. De-a lungul timpului, am văzut cât de bine mi-au afectat viața.

Și iată lucrul care îmi ia energia, iar adevărul este că nu mai sunt nici măcar sigur dacă îmi aduce plăcerea pe care ar trebui. Trist, nu-i așa? Deci, da, prieteni, am oprit zahărul rafinat de 3 săptămâni.

Și provocarea pentru mine este să continui până la ziua mea - 40 de zile.

Trucurile minții

Până acum îmi tot spuneam ...

  • Nu pot
  • nu vreau
  • am nevoie
  • Îmi dă energie

Mii de scuze ale minții. Ei bine, de data asta m-am întrebat: „Bine, nu poți chiar?” Desigur că pot, oricine poate.

Atunci adevărul este că nu vreau.

În acest moment, AM ALEGAT să îndepărtez această murdărie din viața mea, cel puțin pentru o vreme. Să văd cum se va schimba biochimia mea, cum se va schimba starea mea de spirit, cum îmi va afecta viața de zi cu zi.

După acea perioadă de momeală care ajunge la toate deserturile ambalate din supermarket, încetul cu încetul vine momentul în care îți dau o cutie cu bomboanele tale preferate și refuzi calm și conștient, pentru că așa ai ales să trăiești.

Oh, pentru unii această provocare poate părea ridicolă, chiar naivă, infantilă. Și cu siguranță pentru ei vor avea dreptate. Și tot ce le pot spune este că cine nu mă înțelege este unul dintre acei oameni norocoși care nu sunt dependenți de zahăr, care nu supraviețuiesc.

Un mare BRAVO pentru voi toți!

Iar celor care înțeleg emoția din spatele acestor rânduri, le voi spune, încercați, provocați-vă, pentru că puteți!

M-am provocat! Și reușesc. In fiecare zi. Totul este o chestiune de alegere. Și dragostea și pasiunea și dulceața.