Biblioteca Națională Medicină

Alergia este o reacție de hipersensibilitate a sistemului imunitar la substanțele care intră în organism sau sunt în contact cu anumite structuri, de ex. unele alimente, polen, venin de albine. O substanță care provoacă o reacție alergică se numește alergen. Alergenii se găsesc în alimente, băuturi pe care le consumăm sau în mediul nostru. Severitatea alergiilor poate varia de la inflamații minore și iritații la șoc anafilactic - o urgență cu potențial de viață. Există multe tipuri diferite de alergii, în funcție de alergenii care le provoacă și de simptomele care le însoțesc. Iată câteva dintre cele mai semnificative și comune:

1) Alergii și intoleranțe alimentare- manifestat prin vărsături, crampe stomacale, diaree, urticarie, eczeme, respirație scurtă, umflarea limbii, gâtului, probleme de înghițire, dificultăți de respirație, șoc anafilactic. Simptomele apar de obicei în decurs de două ore de la contactul cu alergenul, dar pot apărea mai târziu. Există multe alimente care pot provoca o reacție alergică sau intoleranță alimentară la unele persoane.

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a considerat cele mai importante: cereale care conțin gluten, crustacee, ouă, pește, alune, soia, lapte, migdale, alune, nuci, caju, nuci, nuci de Brazilia, fistic, nuci de macadamia, țelină, muștar, semințe de susan, dioxid de sulf, lupin, moluște.

2) Alergii cutanate- au o varietate de etiologii, inclusiv expunerea la anumite plante (iedera otravitoare, de exemplu), reacții alergice la un medicament sau la alimente. Cele mai frecvente sunt eczeme, urticarie (urticarie), dermatită de contact. Eczema, cunoscută și sub denumirea de dermatită atopică, afectează între 10 și 20 la sută dintre copii și 1 până la 3 la sută din adulți. Un simptom comun al eczemelor este pielea uscată, roșie, iritată și cu mâncărime. Ocazional pot apărea bule mici umplute cu lichid. Mecanismele de apariție a acestei boli sunt foarte asemănătoare cu cele ale alergiilor alimentare. Manifestarea inițială a dermatitei atopice în copilăria timpurie este adesea urmată de dezvoltarea treptată a alergiilor alimentare, a rinitei alergice și a astmului alergic. O altă manifestare a alergiilor cutanate, urticaria, se caracterizează prin prezența unor umflături roșii care apar pe piele în diferite părți ale corpului. Dermatita de contact este o reacție care apare atunci când pielea intră în contact cu un iritant sau alergen. Simptomele pot include erupții cutanate, vezicule, mâncărime și arsură. Săpunurile, detergenții, balsamurile, șampoanele, anumite metale (cum ar fi nichelul), cleiurile, oja, medicamentele, plantele, mănușile din latex etc. pot fi responsabile pentru aspectul lor.

3) Alergii la praf și polen- manifestat prin strănut, congestie nazală, curgerea apei nasului, roșeață și mâncărime în ochi, respirație șuierătoare, tuse, respirație scurtă, este posibil ca o complicație să se dezvolte astm. Praful de casă conține particule de acarieni, gândaci, mucegaiuri, polen, particule de piele, păr, pene, fecale pentru animale de companie, care provoacă reacții alergice la unele persoane. O boală foarte frecventă este așa-numita. febră de fân sau rinită alergică (deși cei doi termeni nu se suprapun complet). Este cauzat de polenul plantelor - copaci, ierburi, ierburi.

4) Alergii la mușcăturile de insecte- veninul de insecte provoacă o reacție toxică la locul înțepăturii. Reacțiile locale grave se datorează alergiilor și apar la aproximativ 25% din populație; aproximativ 3,5% dezvoltă șoc anafilactic potențial amenințător de viață IgE.

5) Alergii la medicamente- acoperă un spectru de reacții de hipersensibilitate mediată imunologic cu diferite mecanisme și manifestări clinice. Ele reprezintă aproximativ 5-10% din toate reacțiile adverse. Patogeneza și simptomele variază considerabil - erupție cutanată, urticarie, mâncărime, dificultăți de respirație, edem, șoc anafilactic. După cum a devenit clar până acum, manifestările reacțiilor alergice depind de starea sistemului imunitar și de starea generală de sănătate a corpului.

Se poate face mult în această direcție:

• Renunțați la fumat - fumul de țigară poate agrava rinita alergică și astmul;

• Menținerea unei greutăți sănătoase este cheia bunăstării întregului corp, inclusiv a sistemului imunitar;

• Fiți activ fizic (mergeți cel puțin 30 de minute, în fiecare zi) - exercițiile fizice moderate îmbunătățesc funcția sistemului imunitar, reduc reacțiile inflamatorii locale în tractul respirator și reduc răspunsul imun al TH2;

• Evitați stresul - dacă nu puteți limita cauzele apariției acestuia, încercați să vă modelați reacția la acestea prin meditație, yoga, plimbări în natură și orice altceva care vă face fericiți și calmi;

• Mănâncă bine - evită zahărul și făina albă, alcoolul, băuturile cu zahăr, alimentele procesate care conțin conservanți, pesticide și ingrediente artificiale. Nu mai mâncați alimente ambalate, congelate, semifabricate, fast-food, cârnați, carne de la animale tratate cu antibiotice și hormoni. Înlocuiți-le cu fructe și legume proaspete, cereale, carne de pășune.

Iată câteva alimente care vă vor ajuta sistemul imunitar să funcționeze mai bine: afine (bogate în flavonoide), spanac (conține flavonoide, carotenoide, vitaminele C și E), broccoli, turmeric, ghimbir, usturoi, semințe de floarea soarelui, migdale, portocale, kiwi, ardei roșii etc.

O vizită la un alergolog este importantă pentru a determina cauzele alergiilor, precum și pentru a prescrie medicamente. Simptomele persistente și îngrijorările cu privire la efectele secundare conduc mulți pacienți la tratamente alternative, cum ar fi medicina pe bază de plante. Există din ce în ce mai multe studii științifice care dovedesc eficacitatea unor plante medicinale în ameliorarea simptomelor unui număr de alergii. Drojdia și usturoiul conțin sulfoxizi de cisteină (alină, izoaliină etc.), tiosulfați (alicină etc.), uleiuri esențiale, flavonoide, glicozide etc. Cercetările au dovedit numeroase efecte terapeutice: imunomodulatoare, antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene, antifungice, antioxidante, antitumorale, antialergice etc.

Ierburi din gen Echinacea sunt bogate în derivați ai acidului cafeic (au puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatorii), alchilamide și polizaharide (cu acțiune puternică antiinflamatorie și antimicrobiană). O publicație științifică din 2018 descrie că extractul de echinacea inhibă degranularea mastocitelor, care este asociată cu eliberarea de histamină și implementarea corespunzătoare a reacției alergice.

Pasarela- conține triterpene, saponine, flavonoide, acizi carboxilici fenolici (scorțișoară, cumarină etc.), taninuri, uleiuri esențiale. Substanțele active prezente în extractele de catnip au capacitatea de a reduce nivelurile de oxid nitric și unele citokine proinflamatorii, afectând astfel simptomele asociate cu reacțiile alergice.

Urzica- unele dintre substanțele active conținute în plantă interferează cu sinteza și eliberarea histaminei (implicată în răspunsul imun al organismului la alergeni). În plus, extractul de urzică acționează ca un antagonist al receptorilor histaminei (H1).

Rozmarin- Există o serie de recenzii privind utilizarea clinică a acidului de rozmarin, care este conținut în plantă, în tratamentul astmului, rinitei alergice, otitei, hipersensibilității la anumiți agenți chimici și a altor alergeni. Acidul de rozmarin se găsește și în alte plante medicinale, cum ar fi salvia.

Păstor- Studiile au arătat că petazinele conținute în frunzele și rădăcinile plantei inhibă biosinteza leucotrienelor, care poate fi asociată cu activitate antiinflamatoare în hipersensibilitate de tip I (eliberare de histamină mediată de IgE, ca și în rinita alergică). Quercetina este cunoscută pentru activitatea sa antioxidantă și proprietățile antialergice, activitatea antivirală, inhibarea secreției de histamină, reducerea citokinelor pro-inflamatorii. Poate îmbunătăți echilibrul Th1/Th2 și poate limita formarea anticorpilor IgE specifici antigenului.

Quercetin cuprins în strugurii, tulsi, gălbenele albe, regină, Ginkgo biloba, Goji Berry. Vitamina C (acid ascorbic) - o publicație științifică din 2018 a descris o ameliorare semnificativă a simptomelor la pacienții cu manifestări respiratorii sau cutanate asociate cu alergii. Stresul oxidativ pare a fi un factor cheie în patogeneza bolilor alergice. S-a raportat că bolile alergice sunt asociate cu scăderea nivelului plasmatic de ascorbat, un antioxidant fiziologic cheie. Vitamina C previne reacțiile inflamatorii fără a reduce capacitatea de protecție a sistemului imunitar.

Probiotice- starea microflorei intestinale, așa-numita „Microbiomul” este esențial pentru buna funcționare a sistemului imunitar. S-a demonstrat că modificările microbiomului la o vârstă fragedă pot duce la alergii. Microbiomul joacă un rol major în „învățare” și funcția sistemului imunitar.

Programul pe bază de plante Herbalkan, potrivit pentru alergiile de primăvară:

Etapa I: Alergii de primăvară - Lifeherb, Supă de pisică, Red Reishi.

Referințe la surse fiabile:

1) Clinica Mayo „Alergii”

2) Colegiul American de Alergii, Astm și Imunologie "Tipuri de Alergii"

3) Știri medicale astăzi „Tot ce trebuie să știți despre alergii”

4) Gastroenterologie "Alergiile alimentare: elementele de bază"

5) DEUTSCHES ÄRZTEBLATT INTERNATIONAL "Diagnosticul diferențial al intoleranțelor alimentare"

6) Biblioteca Națională de Medicină din SUA "Alergia alimentară: mecanisme imunologice, diagnostic și imunoterapie"

7) BMJ "Boala celiacă și sensibilitatea la gluten"

8) Frontiere în pedistrică "Boala celiacă: o revizuire a conceptelor contemporane în patogenie, prevenire și terapie"

9) BMJ "Studiu controlat randomizat de ulei de cioban și cetirizină pentru tratamentul rinitei alergice sezoniere"

10) Hindawi "Efectele imunomodulatoare și antiinflamatorii ale compușilor din usturoi"

11) Hindawi "Terapii suplimentare pentru rinita alergică"

12) Science Direct "Degranularea mastocitelor și influxul de calciu sunt inhibate de extractul de Echinacea purpurea și de izobutilamidă alchilamidă a acidului dodeca-2E, 4E-dienoic"

13) Web MD "Remedii naturale pentru alergii"

14) Tru Health Medicine "13 remedii naturale pentru alergiile sezoniere pe care le puteți încerca astăzi"

15) AACR „Microbiomul reglează și menține sănătatea umană: elementele de bază și perspectivele pentru non-microbiologi”

16) USNews "Cele mai bune 5 ierburi pentru ameliorarea alergiilor de primăvară"

17) Medicină restaurativă „Acidul de rozmarin ca agent nou în tratamentul alergiilor și astmului”

18) Reviste SAGE „Administrarea intravenoasă de vitamina C în tratamentul alergiilor: o analiză intermediară a subgrupului de urmărire pe termen lung”

19) Biblioteca Națională de Medicină a SUA "Activitatea antiinflamatorie a quercetinei și izocercitrinei în astmul alergic experimental la șoareci"

20) Biblioteca Națională de Medicină din SUA "Quercetina și răspunsul său imun antialergic"

21) MDPI „Realizări recente și utilizarea flavonoidelor din struguri ca substanțe nutritive medicinale”

22) Springer Nature "Allium ursinum: revizuire botanică, fitochimică și farmacologică"

23) Poarta cercetării „Pasul pisicii ca plantă medicinală promițătoare”

24) Biblioteca Națională de Medicină din SUA "Rolul microbiotei în imunitate și inflamație"