Modelul mănâncă sănătos

petkanova

Alexandra Petkanova calculează câte calorii are nevoie pe zi pentru a se menține în formă. Modelul a născut primul ei copil la sfârșitul lunii ianuarie a acestui an, dar a slăbit aproape imediat și a arătat o cifră impresionantă doar 2-3 luni mai târziu.


Ea a scris pe Instagram: "Pentru ca organismul să funcționeze bine, corpul are nevoie de o anumită cantitate de calorii în fiecare zi. Această cantitate depinde de vârsta, înălțimea, sexul și activitatea fizică a fiecărei persoane. Pentru a menține greutatea în prezent sunt Am calculat că trebuie să mănânc în medie 1.500 de calorii și să le reduc/măresc în consecință dacă vreau să slăbesc sau să mă îngraș. Ai calculat vreodată care ar trebui să fie aportul tău zilnic în raport cu obiectivele tale? ".


Fiul lui Alex și Dani Petkanov - Gabriel are și el un cont de Instagram și a adunat deja o mulțime de adepți, scrie Teenproblem.net .


Citeste mai mult: Monica Valerieva a devenit blondă?