Cum să mâncați în caz de reacții adverse în timpul tratamentului?
Mulți oameni în tratamentul cancerului de sân au efecte secundare care îngreunează alimentația bine. Lipsa unor lichide, proteine ​​și calorii suficiente va duce la oboseală cronică și la slăbirea sistemului imunitar.
Mănâncă pentru greață și vărsături

sănătoasă

Mănâncă pentru constipație

În timpul tratamentului, dieta obișnuită se poate schimba, precum și activitatea fizică - apariția oboselii, slăbiciunii și durerii, aportul insuficient de lichide și mai puțină mâncare, duc la constipație - mișcarea întârziată a alimentelor în intestin și permeabilitate dificilă. Constipația poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor pe care le luați.
Alimente recomandate:
• Evitați alimentele care pot provoca constipație. Acestea sunt, de exemplu, banane, brânză și ouă.
• Bea mai multe lichide - 8 -12 pahare pe zi. Lichidele adecvate sunt apa, sucul de pere, lichidele calde.
• Consumați mai multe alimente bogate în fibre. Cereale integrale, leguminoase, legume proaspete crude sau aburite, nuci, pere, curmale, piersici, caise, smochine. Rolul fibrelor este că nu este absorbit de organism, ci ajută la mișcarea conținutului intestinal. O caracteristică caracteristică este creșterea absorbției apei în intestin, ceea ce ajută și la mișcarea alimentelor în intestin.
• La micul dejun, mâncați alimente bogate în fibre și o băutură fierbinte.
• Nu exagerați cu cofeina, deoarece crește deshidratarea corpului.

Mănâncă pentru diaree

Intoleranță la lactoză

Chimioterapia poate duce la intoleranță temporară la lactoză. Aceasta înseamnă că organismul nu poate procesa zahărul din lapte numit lactoză. Produsele lactate provoacă diaree, gaze, colici. Produsele care conțin mai puțină lactoză sunt iaurtul, brânza de vaci și cremele de ouă.
Se recomandă trecerea la o dietă fără lactoză. Pe lângă produsele lactate, trebuie evitate alimentele dulci care conțin lactoză. Consultați un probiotic pentru a ajuta organismul să absoarbă lactoza și să amelioreze simptomele.

Alimente adecvate:
• Consumați alimente bogate în calciu. Acestea sunt cele mai frunze de legume verde închis, nuci, leguminoase, smochine uscate, stridii, sucuri de fructe.
• Înlocuiți laptele de vacă cu soia sau orez. Acestea nu furnizează organismului aceleași substanțe nutritive, dar sunt bogate în calciu și vitamina D. Adăugați proteine ​​necesare în organism cu alte produse.
• Încercați alte produse de imitație. Brânză de soia, acrișor, pudră de smântână de cafea, frișcă și multe altele.
• Produsele din lapte de soia congelate pot fi un substitut pentru înghețată.

Gură și gât dureroase
Chimioterapia poate provoca dureri în gură și gât, uscăciunea gurii. Acest lucru poate face ca mâncarea să fie dureroasă și să deterioreze mucoasa.
Cum să faceți față:

• Consumați alimente moi, creme, cremoase, bogate în proteine ​​și calorii. Supe cremă, brânzeturi moi, iaurt, milkshake-uri, suplimente proteice lichide. Cremele și murăturile cu adăugare de proteine ​​sunt o soluție bună.

• Udați alimentele în prealabil. Adăugați lapte, sosuri la felul principal.
• Puneți mâncarea. Se amestecă într-un blender sau carne de blender, pește. Adăugați un sos potrivit pentru a înmuia mâncarea.
• Consumați legume gătite și conserve sau fructe compotate. Raw poate răni mucoasa. Se strecoară, dacă este necesar.
• Mănâncă alimente răcite. Piure de mere, creme de gelatină, șerburi. Alimentele refrigerate calmează membranele mucoase inflamate. Frigul ameliorează durerea.
• Evitați alimentele acre, tarte și sărate. Acestea sunt produse de citrice și roșii. Acestea pot agrava starea membranei mucoase.
• Evitați alimentele tari - pâine prăjită, săruri, săruri.
• Evitați alimentele și condimentele picante - chili, curry, sosuri picante.

Schimbarea gustului și a mirosului
Chimioterapia poate provoca modificări ale gustului și mirosului alimentelor. Uneori există un sentiment de gust metalic. Aceste modificări se datorează faptului că unele medicamente se leagă de receptorii gustului și mirosului din membranele mucoase ale cavității bucale, transmitând un semnal modificat creierului pentru diferite senzații de gust și miros. Simptomele dispar de obicei în câteva săptămâni de tratament.
Cum să faceți față:

• Încercați alimente noi. Dacă simți că nu-ți mai plac unele alimente, încearcă altele care nu ți-au plăcut înainte sau complet noi pentru tine. Adăugați condimente și pansamente.
• Luați o gustare cu câteva ore înainte de chimioterapie. Acest lucru vă poate proteja de aversiunea pe care o aveți la un aliment, ca urmare a greaței și vărsăturilor după tratament.
• Roagă pe altcineva să gătească pentru tine sau să pregătească mâncarea în avans.
• Consumați alimente refrigerate - iaurt, brânză de vaci. De obicei, alimentele refrigerate nu au un miros atât de puternic.
• Dacă aveți un gust metalic, folosiți ustensile din plastic, gătiți în vase de sticlă și porțelan.
• Clătiți-vă gura cu ceai de ghimbir, apă sărată, bicarbonat de sodiu dizolvat în apă. Acest lucru va curăța papilele gustative. Puteți suge un cub de gheață înainte de a mânca - acest lucru blochează papilele gustative și îmbunătățește senzația atunci când mâncați.
• Nu mâncați alimente cu gust prost. Găsiți alimente care nu vă fac să vă simțiți rău.
• Dacă nu puteți mânca carne roșie, înlocuiți-o cu carne de pasăre, pește sau soia.
• Consumați legume crude. S-ar putea să vă placă congelate sau conservate (nu le consumați dacă are un gust metalic).
• Încercați piureuri de fructe și deserturi congelate. Acest lucru va evita mirosurile puternice.

Nutriție cu un sistem imunitar slăbit
Este important să mâncați bine în timpul și după tratament pentru a vă ajuta sistemul imunitar să rămână puternic. Cu un sistem imunitar slăbit, igiena alimentelor, ustensilele în care gătești, ustensilele cu care mănânci sunt foarte importante. Acest lucru vă va proteja și mai mult de infecții. Proteinele sunt unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru un sistem imunitar puternic.
• Carne slabă, pește, carne de pasăre, ouă, tofu pasteurizat - toate bine gătite. Tratamentul termic ucide bacteriile.
• Lapte pasteurizat cu conținut scăzut de grăsimi.
• Brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci, iaurt.
• Fasole, linte, mazăre, soia, nuci.

Alimentele care trebuie bine evitate atunci când sistemul imunitar este slab (risc de infecții):
• Legume crude, încolțite (cartofi, broccoli, ridichi etc.). Acestea sunt expuse riscului de a fi contaminate cu bacterii precum Salmonella și E. coli.
• Ouă crude sau fierte moi, lapte nepasteurizat.
• Carne și produse din carne gătite crude sau „alangle”.
• Fructe și legume proaspete, dacă nu sunt spălate bine înainte.
• Sushi, cârnați și alte cârnați moi, slănină.
• Maioneză și alte produse care conțin ouă crude.
• Brânzeturi moi, cum ar fi feta, brie, Camembert, Roquefort, gorgonzola, brânză albastră.
• Bere vie, nepasteurizată.
• Drojdie, drojdii.
Regula importantă este că mâncarea este bine gătită. De asemenea, evitați să mâncați în restaurantele cu autoservire sau în cele cu igienă precară.

Nutriția în deshidratare
Hidratarea corpului este extrem de importantă în timpul tratamentului. Experții recomandă 8-12 pahare de apă pe zi. În caz de vărsături și diaree, cantitatea trebuie să fie mai mare.

Ce trebuie să știm despre dietele care pretind că vindecă cancerul