Aproape o cincime din oameni suferă de această boală

acționează

Mâncarea rapidă, tortul și ciocolata sunt printre cele mai îmbătătoare produse și feluri de mâncare

Peste 20% din populația lumii, sau 1/5 din populația lumii, sunt dependenți de alimente și, prin urmare, de diferite tipuri de produse sau feluri de mâncare. Acest lucru este demonstrat de datele de la Yale Food Addiction Scale ale American Yale University, care afirmă că acest procent este mult mai mare la cei care sunt obezi.

Dependența de alimente este o dependență de alimente în același mod ca opiaceele, alcoolul sau alte droguri. Cei afectați de acest tip de boală nu pot controla consumul lor de anumite alimente.

Pe primul loc în clasamentul celor mai îmbătătoare produse și feluri de mâncare sunt alimentele procesate și mâncarea rapidă. Aceste statistici nu sunt deosebit de surprinzătoare pentru nutriționiști, deoarece consumul unor astfel de „delicatese” este de obicei asociat cu plăcerea.

Alimentele procesate sunt deseori bogate în zahăr, grăsimi sau ambele.

Un studiu de la Universitatea de Stat arată că există motive biochimice pentru care unii oameni pierd controlul asupra consumului de tentații dulci (sau sărate).

Tortul și ciocolata nu sunt inferioare mâncării rapide în ceea ce privește factorii îmbătători pe care îi posedă. În ciuda tuturor proprietăților lor utile în lupta împotriva depresiei și a dispoziției proaste, aceste două specialități dulci sunt unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea dependenței alimentare.

Pizza, chipsurile, cartofii prăjiți, mușcăturile de pui prăjite, brioșele, slănina și floricelele sunt celelalte delicatese de care iubitorii de mâncare tind să fie dependenți.

Principalii vinovați

O combinație de util și obligatoriu

Mântuirea vara

Pastele italiene se opiază

Tot felul de cartofi prăjiți

Preferatul americanilor este slănina

Descoperire

Apa carbogazoasă stimulează pofta de mâncare

Apa minerală carbogazoasă nu este sigură pentru talie și ne face să ne îngrășăm, deoarece dioxidul de carbon conținut în bulele sale ne accentuează apetitul.

Până acum, mulți oameni credeau că un castron de salată consumat cu un pahar de apă spumantă era culmea unei diete sănătoase și ne-am simți sătui fără a mânca multe calorii. Se pare însă că bulele carbogazoase sunt insidioase pentru greutatea noastră, deoarece stimulează hormonul foamei.