Foto: Guliver/iStock
12 octombrie 2020, 13:00.
Ce să mănânci pentru a rămâne însărcinată? Ce alimente și băuturi trebuie evitate dacă vrem un copil? Există într-adevăr o astfel de dependență?
Știința și medicina avansează într-un ritm rapid și oferă oamenilor care cu ani în urmă era imposibil să concepă șansa de a deveni părinți.
Și da, o nutriție adecvată chiar funcționează, deoarece există o legătură directă între ceea ce mănâncă o femeie și cât de ușor poate rămâne gravidă, spune letidor.ru.
Inghetata
Consumul de cantități mari de înghețată probabil nu va face minuni cu fertilitatea ta. În general, utilizarea produselor lactate în cantități excesive poate avea efectul opus.
Cu toate acestea, mai mult de un studiu a arătat că femeile care consumă mai mult de o porție de alimente pline de grăsimi pe săptămână suferă cu 25% mai rar de probleme de infertilitate decât cele care mănâncă alimente pline de grăsimi doar o dată pe săptămână.
În schimb, femeile care consumă o porție de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi de mai multe ori pe săptămână au cu 85% mai multe probleme de infertilitate decât femeile care mănâncă doar o dată pe săptămână.
Într-o singură frază: dacă doriți să rămâneți gravidă, înlocuiți produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi cu grăsimi pline.
Continuare pe pagina New Parents
- Alimente care cresc șansa de a deveni mamă - Noi părinți
- De asemenea, prindem alimente care nu spun că sunt iradiate
- Orele pe care trebuie să le mâncăm pentru a fi subțiri!
- Ne-am înșelat toată viața! 7 alimente care cauzează daune imense atunci când sunt amestecate cu alcool! Pentru femeie
- Trucurile producătorilor care ne fac să cumpărăm alimente dăunătoare