Vezi trei dintre ei
Părul nostru este puternic influențat de alimentele pe care le consumăm. De aceea este o idee bună să ne adaptăm dieta la nevoile corpului nostru dacă vrem să ne bucurăm de o coafură frumoasă.
Întotdeauna enumerăm alimentele care au un efect pozitiv asupra părului tău, dar, de fapt, dacă continuăm să luăm aceste produse dăunătoare, efectul nu va fi deloc bun, scrie Missbloom.bg.
Iată câteva dintre alimentele pe care ar trebui să le evităm în numele sănătății părului.
Pește-spadă
Deși auzim adesea cât de bine ne afectează peștele părul, se dovedește că nu este întotdeauna așa. Unele fructe de mare, cum ar fi peștele-spadă, au un nivel ridicat de mercur, care este responsabil pentru multe probleme de cădere a părului.
Din păcate, acesta nu este singurul pește care este o idee bună de evitat. Cea mai mare viață acvatică mai masivă are, de asemenea, un conținut ridicat de mercur, inclusiv ton, pe care suntem deseori sfătuiți să îl includem în dieta noastră.
Zahăr
Din nou, ea se dovedește a fi mai mult un dușman decât un ajutor. Zaharul oprește absorbția normală a proteinelor care joacă un rol important în păr. Dacă exagerăm cu zaharuri, precum și cu carbohidrați răi, părul se subțiază și devine mai vulnerabil.
Alcool
Este principalul vinovat pentru deshidratare, care nu ne ajută părul sau pielea. În plus, alcoolul reduce nivelul de zinc din corpul nostru și este un mineral important pentru creșterea părului.
Dacă evitați aceste alimente și vă concentrați mai mult pe alimentele cu mai multe vitamine, proteine și grăsimi sănătoase, părul dvs. își va schimba dramatic aspectul.
- Flori care se hrănesc cu energia negativă din casa ta și absorb totul până la ultima particulă,
- Dieta șocantă pentru ulcer - alimente care vor vindeca pe toată lumea
- Frigider - Alimente care nu trebuie păstrate în el
- Hipotiroidism 6 alimente pentru un mic dejun sănătos care ajută
- Ești trist Iată 7 alimente care îți vor îmbunătăți starea de spirit (FOTOGRAFII)