Dietă

Alimente care strică dinții

Mai sănătos azi/06.01.2012 16:20 Categorii: Dieta Adaugă un comentariu

care

Vin, bere și sucuri de fructe

Da, dar foarte atent! Utilizarea regulată a acestor băuturi crește de 4 ori probabilitatea apariției bolilor dentare. Medicii vă recomandă să vă păcăliți bând sucurile cu paie și alegând sucuri proaspete fără zahăr. Păstrați vinul pentru sărbători și uitarea de bere va fi utilă nu numai pentru dinți, ci și pentru siluetă.

Briose și muesli

Motivul pentru care pâinea albă este inclusă pe lista neagră este conținutul ridicat de zahăr din ea.
Medicii recomandă să mănânce de cel puțin cinci ori pe zi (inclusiv gustări secundare și după-amiaza). O astfel de dietă va ajuta la evitarea consumului nediscriminatoriu. Astfel, rareori vom ajunge la rulouri atunci când nu există timp pentru o nutriție completă.

Dar nu imediat după ce ai mâncat! Acest lucru nu este atât de util. Smalțul dinților înmuiați cu acid este foarte vulnerabil, astfel încât periajul dinților este și mai dăunător. Deci, dacă vrei să te speli pe dinți după ce ai mâncat, așteaptă 30 de minute.
Stomatologii au o atitudine ambiguă față de guma de mestecat. Potrivit dr. Junkett de la Universitatea din Boston, unele gume fără zahăr (în principal cele cu aromă de fructe) conțin acid. Acest acid afectează negativ smalțul dinților, crescând riscul de deteriorare.
Studiile au arătat că, dacă mestecați gumă după o masă completă și chiar și după micul dejun, puteți reduce riscul apariției cariilor dentare cu până la 40%. Guma de mestecat este deosebit de eficientă dacă o mestecați la 20 de minute după ce ați mâncat, când aciditatea este cea mai agresivă.

Comentarii

Consultant al lunii

Dr. Gergana Gecheva

Dr. Gergana Gecheva este medic - specialist în Medicină fizică și de reabilitare la Centrul Medical „Pavel Banya” Ltd., Pavel Banya. Și-a început educația medicală la Universitatea de Medicină din Ucraina, Poltava, în 2005. În 2011 a absolvit Spitalul Universitar St. George, Plovdiv, Bulgaria. Din 2012 până în 2014 a lucrat ca medic - rezident în medicină de urgență la FSMP, Kazanlak. A urmat un curs de medicină de urgență la UMBALSM „Pirogov” în 2013. Din 2015 până în 2016 a lucrat și s-a specializat ca bursier străin la spitalul israelian HADASSA, Ierusalim, în cadrul Departamentului de reabilitare;

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

În STUDIOUL DENTAR înfrumusețează zâmbetele și readuc somnul

Culoarea predominantă în studio este portocaliu. Cum altfel - asta este culoarea optimismului! Și toți cei care vin aici pleacă taxați pentru o viață nouă. Le este oferită de echipa dr. Galina Nasteva-Dimova, unul dintre cei mai importanți specialiști în ortodonție din țara noastră. Dr. Dimova este una dintre norocoase pentru că este medic ereditar. Este fiica unuia dintre cele mai mari nume de ortodonție din Bulgaria - Dr. Petar Nastev, lector de lungă durată la Facultatea de Medicină Dentară a Universității de Medicină. Dar pentru a sta alături de luminari în profesie este nevoie de mult mai mult decât curaj. Și o dovedește cu numeroasele specializări din străinătate și cu respectul autorităților mondiale în știința și practica ortodonției, pe care le-a câștigat. Lector la Facultatea de Medicină Dentară din Sofia, membru al Asociației Ortodontice Europene și Mondiale și al Asociației Americane de Ortodonție - aceasta este doar o parte a cărții de vizită a Dr. Nasteva-Dimova.

Clinica de ochi de zi

Când, după mulți ani în întuneric, o persoană vede, se simte prins în Paradis! Exact așa arată situația de la Day Eye Clinic, unde îi ajută pe oameni să iasă din întunericul nopții. „Bulgaria a ajuns în Elveția pe teritoriul Clinicii Den Eye. Iar profesionalismul echipei conduse de conf. Dr. Andreev este de talie mondială! Mulțumesc, conf. Dr. Andreev! Vă mulțumesc pentru curajul și riscul pe care l-ați luat în operația complexă și unică pe care ați făcut-o, care m-a readus la viața normală a unei persoane cu vedere. Mulțumesc și lasă soarta să te ajute pe tine și întreaga echipă în misiunea nobilă - să dai lumină și speranță pacienților tăi. " Aceasta este una dintre mărturiile unui pacient recunoscător care a văzut din nou ziua aici. Pornit de la un mic cabinet privat din centrul Sofiei, unde cozile de pacienți îl așteptau în fiecare zi, fondatorul clinicii conf. Univ. Andrey Andreev primește și tratează astăzi pacienți, înconjurați de unii dintre cei mai buni oftalmologi bulgari.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui