pentru

Se pare că morcovii sunt buni nu numai pentru vedere

Morcovii au fost mult timp considerați buni pentru vedere, dar oamenii de știință au descoperit că îmbunătățesc și fertilitatea masculină. Cercetătorii au analizat efectele fructelor și legumelor asupra sănătății spermatozoizilor și au constatat că morcovii au dat cele mai bune rezultate globale. Au cel mai benefic efect asupra capacității spermatozoizilor de a ajunge la ovul.

Cercetătorii de la Universitatea Harvard din Statele Unite au cerut aproape 200 de tineri să urmeze o dietă care conține o mare varietate de fructe și legume înainte de a studia modul în care aceasta afectează sperma. S-a demonstrat că alimentele galbene și portocalii funcționează cel mai bine.

Potrivit oamenilor de știință, acest lucru se datorează pigmenților numiți keratonoizi. Organismul transformă aceste substanțe în antioxidanți, care au un efect bun asupra sănătății. Printre acestea se numără betacarotenul, pe care organismul îl poate transforma în vitamina A, a raportat BGNES.

Antioxidanții ajută la neutralizarea radicalilor liberi, un grup distructiv de atomi care sunt un produs secundar al metabolismului și pot deteriora membrana celulară și ADN-ul. Cartofii dulci și pepenii cresc calitatea și cantitatea spermatozoizilor, dar morcovii îmbunătățesc performanța cu 6,5-8%, arată studiul.

Fructele și legumele roșii, în special roșiile, care conțin licopen chimic, care protejează împotriva cancerului, împiedică formarea spermei cu formă anormală. Au contribuit între 8 și 10% la sperma mai normală, au descoperit cercetătorii. Cercetarea lor poate fi foarte utilă pentru cuplurile care au probleme la concepție.

Studiul a fost publicat pe fundalul informațiilor conform cărora cantitatea și calitatea spermei este în scădere în țările occidentale și, potrivit unor oameni de știință, conținutul mediu de spermă a scăzut la jumătate.