Alpinistul Atanas Skatov Dacă crezi cu tărie în succes, nu există lucruri imposibile! Asociația Alfabetului

• Proiecte
• Bukvarino
• Bulgarizare
• Ei bine, vino
• Bună bună
• JobsTarget

Alpinistul Atanas Skatov: Dacă crezi cu tărie în succes, nu există lucruri imposibile!

Este un alpinist, inspirator, lector motivațional, producător de film și scrie cărți despre expedițiile sale. Dar, mai presus de toate, este un visător. Marea sa cauză este să demonstreze că, cu o dietă vegană, o persoană poate funcționa minunat și rezista la încărcăturile enorme de fizică și psihic, așa cum se întâmplă în alpinismul alpin. De aceea a renunțat la profesia sa de agronom fitosanitar și a mers în cele mai înalte puncte de pe planetă. În mai puțin de 7 ani a reușit să urce 10 vârfuri cu o înălțime de peste 8000 de metri (n.red., A urcat pe Everest de 2 ori), a devenit primul bulgar care a cucerit cei șapte campioni continentali și primul alpinist din lumea dietei vegane asemenea realizări. El este Atanas Skatov și provoacă mințile și inimile a mii de oameni din întreaga lume cu puterea spiritului său. Fără să aibă experiență profesională în alpinismul de mare altitudine și fără să fi făcut sport până în 2012, el depășește limitele zonei sale de confort și demonstrează că posibilitățile umane sunt nelimitate.

Cu intenție, credință, gândire pozitivă, voință și sârguință, omul zâmbitor, cu părul lung, fuzionat se apropie de realizarea următorului său mare vis - de a cuceri toți cei 14 opt-mil de pe Pământ. Conform planului, acest proiect ar trebui să fie finalizat până la sfârșitul anului 2020, ceea ce va face din Skatov primul alpinist care va aduce așa-numita „coroană Himalaya” în Bulgaria. Cu acest experiment, el vrea să-i provoace pe oameni să se gândească la amprenta pe care o lasă pe planetă și să demonstreze că este minunat să trăiești fără hrană pentru animale, ceea ce, potrivit lui, va fi insuficient în viitor pentru a se hrăni. umanitate crescândă. Apelul său este ca oamenii să reducă consumul de alimente pentru animale cu cel puțin 50% și să aibă grijă de natură.

• 
  Atanas Skatov cu fiul său Vasko.
• Atanas Skatov cu fiul său Vasko.

Bună, Nasko! Foarte curând vă veți confrunta cu un alt test pentru corp și spirit - vârful Dhaulagiri (8172 m) din Nepal, care este al șaptelea cel mai înalt de pe planetă.

Am urcat 9 vârfuri, mai sunt 5 din cel de-al doilea proiect, care își propune să pășească pe cei 14 opt-mii de pe planetă. Primul proiect a fost de a cuceri cei 7 lideri continentali, ceea ce este deja un fapt - am devenit chiar primul bulgar care l-a realizat. Încă nu există niciun bulgar care să fi urcat pe cei 14 opt-mii de pe planetă - nu că aș face-o pentru a deveni primul, doar că nimeni dinaintea mea nu a reușit-o, în ciuda succesului strălucitor bulgar în alpinismul de altitudine de acum 20-30 de ani. Dar la munte este așa - ea decide cine, când și cum să recunoască. Nu toți vârfurile sunt urcate în toamnă. Printre acestea se numără Shisha Pangma în Himalaya și Dhaulagiri în Nepal. Shisha Pangma se află în China și este închis pentru îmbarcare în această toamnă și, desigur, vine ocazia de a urca pe Dhaulagiri. Am fost deja acolo - în 2016. Am ajuns la 250 m sub vârf, dar vremea a fost rea. Cunosc destul de bine traseul de până la 7.900 m și cred cu tărie că de data aceasta muntele îmi va permite.

Ce înseamnă numele Dhaulagiri?

„Muntele Alb” înseamnă.

Când intenționați să plecați?

La începutul lunii septembrie 2019, există o săptămână de drumeții până la tabăra de bază, apoi începe aclimatizarea, construirea taberei 1, cobor, mă odihnesc, urc, tabăra 1, tabăra 2, dorm. Dacă mă simt bine și condițiile îmi permit, voi merge la Tabăra 3 și, viață și sănătate, octombrie va fi chiar urcușurile de top.

• Expediție
• Expediție

Ați reușit să obțineți finanțare?

Ce este mai interesant este că anul acesta am fost în primăvara a 8000m, în vara a 8000m și în toamnă voi fi - acest lucru s-a întâmplat cu puțini alpiniști din lume. După o astfel de expediție este nevoie de cel puțin 3-4 luni pentru a recupera. Anul acesta aveam deja 3 8.000 de ani și am o lună de recuperat și de a pleca din nou. Sunt extrem de fericit că am această oportunitate. Am un sponsor care mă susține anul acesta. Datorită lui, viitoare expediție va avea loc.

A spus că ai puțin timp să te refaci. Cum o faci, totuși?

Fiecare organism este diferit - unele se recuperează mai repede, altele mai încet. O alimentație bună este importantă - echilibrată. Sunt într-un meniu vegan. Mă simt cel mai bine când mănânc cantități mari de fructe. În prezent sunt în Sliven și iată cele mai delicioase piersici de pe planetă! Sunt convins de acest lucru pentru că am fost pe toate cele 7 continente, în 65 de țări - nu există nicio astfel de piersică nicăieri - garantez! Dimineața am 1 kg de piersici la micul dejun - sunt foarte hrănitoare. În plus, mănânc fulgi de ovăz cu semințe de cânepă, nuci, migdale, floarea soarelui și semințe de dovleac, chia - există 20 de ingrediente. Turn apa fierbinte peste ele, adaug suc de agave sau sirop de arțar, uneori folosesc miere. Cel mai important lucru este să afli singur ce mâncare funcționează bine pentru el și să crezi că îl ajută. După-amiaza mănânc din nou o mulțime de legume - orez, cartofi, salate, fasole, naut. În acest moment evit să mănânc multă grăsime pentru că nu mă antrenez activ. Nucile alea sunt suficiente pentru mine. Somnul este, de asemenea, important pentru recuperarea corpului - mă odihnesc cel mai bine când dorm 10 ore pe zi. Vizitez o piscină minerală pentru a-mi relaxa mușchii, a merge cu bicicleta, a înota puțin, a merge la munte.

Când începeți cu o sarcină serioasă?

Mai trebuie să mă odihnesc puțin, pentru că am venit în Bulgaria foarte curând. După 15-20 august încep sarcini de muncă mai serioase și mai am 2 săptămâni de pregătit. Mă voi concentra, mă voi mobiliza, mă voi motiva și voi lua această expediție, iar apoi mă voi odihni în noiembrie și decembrie 2019. În ianuarie încep să mă pregătesc pentru ceilalți.

Cum se schimbă dieta în timpul exercițiilor fizice?

Cantitatea de alimente crește, grăsimi - și eu încep să iau proteine ​​suplimentare, multe vitamine, minerale. Toată lumea ar trebui să găsească cea mai bună dietă pentru ei înșiși. Am o dietă pe bază de plante timp de 7 ani și jumătate și am nevoie de suplimente suplimentare.

Cum vă motivați pentru expediția viitoare?

Ați spus că este important să aveți o gândire pozitivă.

Absolut! Este cel mai important lucru. Ai nevoie nu numai de o gândire pozitivă, ci și de o credință puternică în succes - indiferent dacă ești într-o expediție sau faci altceva. Gândirea pozitivă este o necesitate pentru toată lumea.

Ce părere aveți despre incendiile din Siberia?

Catastrofa este grozavă - copacii ard, animalele mor. Fumul produce o mulțime de gaze cu efect de seră și provoacă o poluare enormă a mediului. Problema este foarte mare.

Și ghețarii se topesc - și cu viteză mare.

Acum 3 ani am fost în aceeași expediție în Karakorum. Apoi am făcut poze lângă un lac glaciar, care acum s-a micșorat dramatic. Am făcut o poză acum și le-am postat pe amândouă pe pagina mea de Facebook pentru a vedea că diferența este uriașă. Deși știm de ani de zile despre încălzirea planetei noastre și despre schimbările climatice, când o vezi cu ochii tăi, înțelegi că totul este adevărat și nu se știe cât timp ne-a mai rămas până la catastrofa globală a mediului. În acest moment ghețarii se topesc și totul curge în jos. Aceste lucruri se întâmplă de ani de zile, dar ritmul a crescut foarte mult în ultima vreme. Și în ultimii 10 ani în fiecare lună următoare, iulie este cel mai cald din ultimii 100 de ani, adică. se încălzește în fiecare an. Dacă acest lucru nu se oprește, problemele vor deveni foarte mari. În 10-15 ani vor deveni vizibili.

Dar cu exemplul dvs. personal inspirați și provocați mulți oameni să-și urmeze visele și să se gândească la planetă. A scris multe cărți în care ai descris în detaliu expedițiile tale, precum și gândurile tale.

Da, anul acesta a cincea mea carte „Peste 8000 de metri. Lhotse și Everest dintr-o dată ", sper că până la sfârșitul anului va ieși al șaselea - pentru vârful Cho Oyu, care este al șaselea cel mai înalt din lume și face parte din masivul Everest din Himalaya. Multor oameni le place munca mea, îmi scriu în fiecare zi - desigur, mă bucură. Dacă pot ajuta alți oameni, de ce mai am nevoie? Deci tot ceea ce fac are sens.

De asemenea, faceți o mulțime de întâlniri inspirate cu oamenii în direct.

Și acum am multe invitații de vizitat în toată țara. Am promis că în noiembrie 2019 voi vizita câteva orașe. Multe companii sunt interesate de prelegerile motivaționale pe care le susțin.

Care sunt gândurile și sentimentele pe care le cuceresc în aceste locuri înalte și solitare în care cade puțini oameni? Și există o diferență între energia diferitelor vârfuri?

Da, da. Multe depind de dacă sunteți în China, dacă sunteți în Nepal, dacă sunteți în Pakistan - acestea sunt 3 țări diferite. Ritualurile efectuate pentru a potoli muntele sunt diferite, deși budiștii predomină peste tot. Depinde cine conduce ceremonia, cum este ziua - de fiecare dată este diferit. Mă rog nu numai în timpul puja (n.r., un ritual sacru de închinare în hinduism), ci și înainte și după aceasta. Rugăciunile ajută foarte mult la calmarea muntelui.

Și să fii printre cei aleși care reușesc nu numai să urce, ci și să coboare. Și cum vă amintiți acest vârf, pe care nu ați reușit să-l urcați și sunteți pe cale să atacați?

Când nu ai reușit să urci un vârf, nu ești foarte fericit, deși uneori este mai bine să te întorci decât să-ți riști viața. În primăvara anului 2016, am câștigat 3.8.000. Am fost aclimatizat - am fost la Annapurna (8091 m) 55 de zile, imediat după aceea am mers la Dhaulagiri (8172 m), unde am petrecut 10 zile. Nu este unul dintre cele mai ușoare vârfuri, al 7-lea cel mai înalt de pe Pământ. De data aceasta cred că vârful va fi favorabil și mă va lăsa să plec.

Așa te simți?

Da, în munți trebuie să simți mereu lucrurile pentru a lua deciziile corecte.

Ce planuri aveți pentru 2020?

Pentru a finaliza al doilea proiect, dacă totul merge bine. Bulgaria merită să primească coroana Himalaya.

Foarte recent, au fost finalizate două expediții, în care a urcat cu succes 3 opt-000 - Kangchenjunga (8586 m), Gasherbrum I (8080 m) și Gasherbrum II (8035 m). Așa că ai călcat deja pe un total de 9 vârfuri cu o înălțime de peste 8000 m deasupra nivelului mării și mai ai încă 5 pentru a-ți îndeplini visul coroanei Himalaya.

• Kangchenjunga - 15 mai 2019.
• Gasherbrum I - 12 iulie 2019.
• Gasherbrum II - 18 iulie 2019.
• Gasherbrum II, Broad Peak și K 2 vârfuri preluate de la Gasherbrum I

Cele două expediții au durat câte 50 de zile fiecare. Primul a fost Kangchenjunga, al treilea cel mai înalt vârf. Este considerat cel mai dificil de pe planeta noastră. A fost o expediție cu adevărat dificilă. Este multă plimbare până la tabăra de bază - mai mult de 10 zile. Începe de la o înălțime de 1000 m, iar tabăra de bază este la 5.500 m. Doar compania noastră a ajuns acolo pe jos - celelalte le-au adus cu elicopterul. Urmează aclimatizarea. M-am îmbolnăvit, dar muntele a decis să mă lase pe vârf într-o zi frumoasă și însorită. Bătea un vânt puternic. În aceeași zi am coborât în ​​tabăra de bază, m-am întors în Bulgaria în 21-22 mai și după 20 de zile am plecat în Pakistan. Nu am putut să-mi revin în acel timp. Acolo am decis să urc singur, fără șerpe. Am început să duc totul în Tabăra 1, apoi în Tabăra 2, la aerul condiționat pentru Gasherbrum II, dar s-a întâmplat să am cunoștințe care mergeau la Gasherbrum I și am mers cu ei fără să mă odihnesc. M-am urcat din nou și, fără să mă odihnesc, m-am dus la Gesherbrum II. Apropo, m-am întors în Bulgaria cu 2 săptămâni mai devreme - pur și simplu nu m-am odihnit o singură zi. Mă deplasam constant - uneori pentru aer condiționat, alteori pentru urcarea pe vârfuri. De când m-am întors mai devreme, am decis să merg și la Dhaulagiri, pentru că am timp să mă recuperez.

• Lacul glaciar din Munții Karakorum, Pakistan - în 2016.
• Lacul glaciar din Munții Karakorum, Pakistan - în 2019.

Modul tău de viață este, de asemenea, o călătorie în interiorul tău. Ce îți aduce?

Pentru mine alpinismul era ceva complet nou. Până în 2012 nu am mers pe munte. Atunci eram vegetarian, bineînțeles că am urmat o dietă vegană și am decis să urc pe cele mai înalte vârfuri de pe toate cele 7 continente. În timpul acestui prim proiect, am decis să urc pe cei 14 opt-mii de pe planetă. Apoi am văzut că era periculos și, în unele cazuri, nu avea prea mult sens. Sincer, nu văd prea mult rost în alpinismul la înălțime când îl faci singur - doar pentru a urca un vârf, dar fiecare decide de la sine. Au fost momente când am vrut să renunț la al doilea proiect, dar am decis că voi face tot posibilul să-l termin. Desigur, învăț multe la munte - există o universitate teribilă, chiar și o academie. După cum spui, te duci adânc în tine, te cunoști pe tine însuți, cunoști planeta, în primul rând oamenii, psihicul, mentalitatea. Cu aceste perspective, pot fi util celorlalți. De aceea susțin prelegeri, prezentări, scriu cărți, prin care mulți oameni empatizează cu mine și îmi spun că parcă ar fi vizitat toate aceste locuri. Dar, pentru a fi sincer, trebuie să spun că acesta nu este modul meu de viață. După ce voi termina al doilea proiect, nu voi mai merge la 8.000.

Și ce vei face?

Am multe alte vise - sunt un visător. Am o mulțime de proiecte în cap pe care intenționez să le implementez. Chiar am petrecut prea mult timp pe alpinismul la înălțime, dar nu-mi pare rău, desigur.

Îți vei împărtăși vreunul dintre visele tale?

Nu. Dacă o persoană dorește să realizeze un vis, este mai bine să nu-l împărtășească nimănui.

Vă doresc sănătate, motivație, inspirație și înainte spre visele voastre!

Mulțumiri! Nu există lucruri imposibile - spuneți tuturor! Absolut orice este posibil! Dacă crezi cu tărie în succes, dacă faci munca necesară, dacă ești persistent, cu siguranță îți vei atinge obiectivele.

• 10 lucruri pe care un instructor de fitness nu ți le va spune
• Blogul lui Juji15 10 lucruri pe care Coca-Cola și Pepsi nu ți le vor spune niciodată
• Atanas Skatov Nu înțeleg pe cine mă deranjează cu felul meu de a mânca - bTV Novinite
• Actual; Atanas Skatov
• 4 lucruri de făcut în fiecare dimineață - Părinți noi