dietele

Decembrie și septembrie sunt lunile în care câștigi cel mai mult în greutate, iar toamna este cel mai prost sezon din punct de vedere al greutății, raportează Daily Mail.

În decembrie, oamenii câștigă în medie 1,8 kg din cauza sezonului de vacanțele.

În septembrie, persoanele care iau dietă câștigă 1 kg, greutatea pe care o pierd în pregătirea pentru vacanța de vară.

Un studiu de 2.000 de persoane realizat de compania de diete Forza Supplements arată că vremea rece ne îngrașă, oamenii câștigând cea mai mare greutate în timpul toamnă iarna și le ia jos primăvara și vara.

Toamna și iarna sunt cele mai rele anotimpuri pentru dietă, deoarece zilele mai scurte și vremea rece îi fac pe oameni mai predispuși să rămână acasă seara și să mănânce în fața televizorului. Cel mai dificil anotimp pentru dietă este toamna, când se îngrașă 2,2 kg.

În toamnă, oamenii câștigă aproximativ 1,8 kg, iar motivul pentru care acesta nu este cel mai prost sezon pentru talie este că mulți oameni iau o dietă după Crăciunul din ianuarie.

Dietiștii pierd aproximativ 1,3 kg în ianuarie, ceea ce nu este suficient pentru a compensa excesul de Crăciun.

Apoi oamenii încep regimuri stricte înainte de plajă în iulie și august.

Luna august este a treia cea mai proastă lună în care se îngrașă, pentru că atunci oamenii pleacă în vacanță după luni întregi de a-și controla greutatea.

De asemenea, studiul a constatat că Sâmbăta este cea mai proastă zi din săptămână pentru îngrășare, întrucât 54% dintre oameni au spus că au mâncat cele mai multe calorii în ziua respectivă.

Pe locul al doilea este duminica, indicat de 22%, iar vinerea este pe locul al treilea cu 14%.

Luni este cea mai bună zi pentru o dietă, deoarece oamenii sunt „deprimați de la întoarcerea la serviciu” și încearcă, de asemenea, să compenseze suprasolicitarea în weekend.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">