Obezitatea și excesul de greutate sunt una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate în zilele noastre. Principalele motive pentru acest lucru este un stil de viață sedentar și o dietă nesănătoasă, își amintește trg.

supraponderalitate

Din păcate, nu toată lumea poate slăbi cu ușurință.

De aceea merită să ne ajutăm corpul în acest proces!

Astăzi vă oferim o rețetă excelentă, care are cel mai mare succes în accelerarea metabolismului și eliminarea excesului de greutate.

Rețeta se bazează pe proprietățile curative ale lămâii, deoarece are vitamine puternice și un efect alcalin asupra organismului.

Pentru cei care nu știu, lămâia ne curăță efectiv corpul ca niciun alt remediu natural. De asemenea, accelerează metabolismul organismului. Un alt avantaj este că consumul de lămâie nu provoacă efecte secundare, iar tratamentul este foarte economic.

Să mergem la rețetă!

5 căței de usturoi

1 bucată de ghimbir, 2 cm

1 litru de apă minerală

Tăiați lămâile în jumătate și faceți sucul.

Măcinați căței de usturoi curățați și rădăcină de ghimbir proaspătă.

Apoi umpleți oala cu apă și puneți în ea coaja lămâilor (care rămâne după ce faceți sucul).

Aduceți la fierbere.

Apoi adăugați ghimbirul și usturoiul, acoperiți și opriți focul. Lăsați amestecul să stea timp de 20 de minute.

În cele din urmă se strecoară, se adaugă sucul de lămâie și se toarnă băutura într-un borcan de sticlă cu capac.

Se recomandă să beți 150-200 mililitri în fiecare dimineață până când se obține rezultatul dorit. Dacă doriți, puteți adăuga o cantitate mică de miere și mentă proaspătă. Beți 10-14 zile, apoi faceți o pauză timp de 10 zile și puteți repeta, dacă doriți, din nou cursul.

Dacă aveți hipertensiune, este recomandat ca ghimbirul să fie scos din rețetă.

Dacă băutura este prea acră pentru dvs., diluați-o cu apă.