Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

slăbit

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Felicitări. Nu vreau să fiu un viciu rău, dar încearcă să nu scrii aici anul viitor că ai îngrășat 30 kg.
Problema este că trebuie să vă schimbați stilul de viață și dieta pe termen lung. Dietele rapide cu scădere rapidă în greutate pot da rezultate rapide, dar, mai presus de toate, duc la pierderea apei și a masei musculare. Consumul de salată și numai fructe este unilateral și dăunător. Salata nu are vitamine și minerale necesare organismului, nu conține proteine ​​musculare, ci doar grăsime din ulei în cel mai bun caz. Ca să nu mai vorbim de nitrați și alte substanțe chimice nocive pe care le veți găsi în salatele importate din Turcia și Spania.
Dacă autorul continuă așa, poate pierde mai mult, dar cel târziu, când încetează să mai meargă și se întoarce la stilul său de viață anterior, va fi lovită de faimosul efect yo-yo - va lua mai întâi apa pe care o va lua pierdute prin căldură și alimentația necorespunzătoare vor acumula acum grăsimi pure acolo unde erau mușchii.

Autor, înscrie-te la o sală de gimnastică și începe să mănânci pui, ouă, pâine, cartofi. Păstrați aceste kilograme cel puțin un an înainte de a vă bucura. Noroc

2. Dragă, nimeni nu poate fugi de ei înșiși. Dacă ești mare, nu vei fi niciodată slab, oricât de flămând ai fi. dacă vei muri de foame te vei îmbolnăvi doar. Obisnuieste-te.

3. Hahaha numărul 2 ceva pare greșit.

4. Dimpotrivă numărul 2: Totul se realizează cu voință și perseverență - cred în tine!

6. Dar ești rău.
Felicitări fetei pentru realizările și voința pe care o are!
Admirațiile mele!:)