Sunt din Plovdiv. Nu sunt gras. Am 167 înălțime și cântăresc 57. Dar în ultima vreme urc tot timpul. Nu am avut niciodată un astfel de apetit. Este pentru că am renunțat la fumat acum două luni. Este din anii care au avansat. Oare pentru că nu am emoții și sunt prost în țara noastră. Dacă există cel puțin un prieten cu care să facă sport împreună în Plovdiv. Dar, sincer, lupta împotriva apetitului este teribil de dificilă. Nu pot face față. Dacă știți medicamente eficiente, spuneți că sunt pregătit pentru orice

apetitu

dacă ești din Plovdiv, îți pot oferi coordonatele unui psiholog (ea este și psiholog și psihiatru, dar nu fi șocat).
dacă ești interesat, scrie-mi un mesaj și îți voi da numărul ei de telefon.

unde în Plovdiv există o sală de sport drăguță fără a fi plin de idioți umanoizi?

Am refuzat total să merg la Total Sport pentru că mă priveau ca pe o marfă și m-am prăbușit din sarcina la care m-a supus instructorul „competent”.!

Sunt din Plovdiv. Dacă există cel puțin un prieten cu care să facă sport împreună în Plovdiv. Dar, sincer, lupta împotriva apetitului este teribil de dificilă. Nu pot face față. Dacă știți medicamente eficiente, spuneți că sunt pregătit pentru orice
Salut Mary, sunt și eu din Plovdiv și merg la sală de 4 ori pe săptămână, dacă vrei, vino și te antrenezi împreună, scrie personal pentru a clarifica detaliile.

Bună, icy_heart, mulțumesc pentru informații, o voi încerca:)

Toate cele mai reușite și fericite în 2008:)

Milva, aș recomanda „Reflex” în Kichuka. Este foarte frumos și nu sunt mulți oameni. Intrarea este BGN 2. în timpul zilei și 2,50 BGN. seara - cu excepția faptului că nu există oameni cuceriți ca în „Total” și prețurile sunt mai mici.

Svinski_slon,
Mulți oameni sunt în situația ta, dar este bine că nu te-ai resemnat, dar vrei să schimbi lucrurile.,
: bravo:
Acesta este un loc bun pentru a începe.

Iată o sugestie de la mine, sper să vă ajute.

1. Stabiliți un obiectiv
scrieți pe o foaie de hârtie ce doriți să realizați și în ce interval de timp,
2. Puneți foaia într-un loc proeminent pentru a o vedea în fiecare zi. După ce o faceți, începeți zi de zi
3. Urmați-vă planul.
Până în vară veți fi într-o formă excelentă și veți fi bucuroși să vedeți rezultatele obținute. Faceți o poză acum și apoi și comparați, pentru rezultatele
4. Faceți o recompensă - un cadou, o rochie, un nou prieten;), o călătorie, orice, în funcție de stilul dvs. de viață.
În ceea ce privește mâncarea, mâncați când vă este foame din ce în ce mai des, la fiecare 3,4 ore, pentru a vă îmbunătăți metabolismul și a nu vă îngrăși și a pierde în greutate, altfel cred că cunoașteți principiile de bază în evitare: carbogazoase, gem, pâine, paste și etc., rețineți că cu cât mai puține kg rămân/2,3 kg/trebuie să fiți mai stricți. Totul este voință și dorință.
Găsiți-vă motivația și începeți imediat.
Noroc.