Valoare nutritionala:
500 kcal
Aceste cookie-uri sunt făcute din ceea ce este întotdeauna în frigider și dulapuri de bucătărie. Dacă îți urmezi silueta, dar iubești dulciurile, această rețetă este pentru tine! Fursecurile sunt foarte gustoase și în același timp nu afectează talia.
Nu este nimic complicat în prepararea lor, deoarece nu există aditivi dăunători și calorii inutile. În doar o jumătate de oră, un desert sănătos va fi servit la masa ta! În mod ideal, ar trebui să-i dai timp să se răcească ...
fulgi de ovăz 350 g
iaurt 300 ml
miere 1 lingură
Se toarnă fulgi de ovăz în iaurt și se amestecă - masa ar trebui să fie destul de groasă. Lăsați amestecul să se umfle timp de o jumătate de oră. Radeți merele și adăugați-le la masă, puneți ingredientele rămase acolo.
Se acoperă cu hârtie de copt. Cu mâinile ude, modelează biscuitul și pune-l pe o foaie de copt. Se coace la 200 de grade timp de 20-30 de minute.
Fursecurile gata preparate pot fi consumate ca mic dejun și combinate cu ceai sau lapte. Mănâncă cu plăcere, rămâi subțire și împărtășește rețeta prietenilor tăi!
- Dieta minunată cu mere, iaurt, fulgi de ovăz și miere! Slăbești în 3 zile
- Dieta de trei zile cu mere, iaurt, fulgi de ovăz și miere
- Descrierea postului profesiei de consultant moașă în alăptare și sănătate și dietă
- FOTOGRAFII; Ești la dietă, dar ești pe moarte pentru ceva dulce! Iată cinci deserturi fără zahăr; Crazy Sports
- Această dietă cu iaurt transformă corpul - Vsyaka Jena