Nutriționistul pentru slăbire și tentații dulci

„Dietele sunt cea mai mare cauză de stres. Dacă îți interzic lucrurile pe care le iubești, vei consuma de două ori mai mult mai târziu. Corpul știe cel mai bine de ce are nevoie. Obiceiul nu poate fi schimbat într-o zi. Nu este bine ca oamenii să numere calorii tot timpul pentru că sunt disperați ", i-a spus Angie Casabie lui Marian Stankov-Mont-Deau în The Taste of Stories. Și a spus că meniul a fost modelat de pacient, nu de ea.

caloriilor

Angie Casabie a spus că a mâncat gem în fiecare zi la micul dejun. „Trebuie să știm cât și când să mâncăm. Dacă mâncați cu o lingură mică, vă veți reduce inconștient viteza de a mânca ", a adăugat Casabie.

„Încerc să evit lucrurile prăjite. Nu gătesc fără ierburi și marinare. În prezent am aproximativ 48-49 kg. Mâncarea poate fi delicioasă fără a fi prăjită ”, nutriționistul este categoric.

Potrivit ei, gustul copilăriei pe care nu-l va uita niciodată este ceaiul cu biscuiți.

Angie a povestit mai multe despre cel mai prețios lucru din viața ei - copilul ei.

„Nu există o astfel de iubire, nu există o asemenea legătură. Nu mă mai interesează atât de mult de lucrurile materiale. Copilul meu a avut zece salopete în primele câteva luni. Nu era nevoie de mai mult. Primii 7-10 ani trebuie să-l înveți pe copil că viața este grea și lucrurile nu vin ușor ”, spune Casabie.