luna

„Îmi iubesc fiul, deși nu s-a născut încă”

În noiembrie, nutriționistul Dr. Angie Casabie este însărcinată în opt luni. După două încercări eșuate, nu a renunțat la cea mai profundă dorință de a fi mamă. A încercat din nou, iar bebelușul a trecut deja de cele șapte luni importante ale dezvoltării sale. Fin și blând în aparență, Angie este admirată pentru spiritul ei puternic și dorința de a deveni mamă. În ciuda sarcinii avansate, ea nu încetează să călătorească și să lucreze cu pacienții. Acum câteva săptămâni, nutriționistul a ținut o prelegere despre alimentația sănătoasă la 800 de femei gravide din Varna. Își împărtășește experiența și cunoștințele, astfel încât mai multe femei să poată evita dificultățile prin care a trecut.

Angie, pentru câteva zile ai fost la Sofia, Varna și Beirut și te afli în a opta lună a sarcinii. Nu te odihnești acum?

Mă simt foarte bine, dar volumul meu de muncă nu provine din sarcină, ci din munca în multe locuri. Am rezervat cursuri și nu este nimeni care să mă înlocuiască. Oamenii vor să vorbească personal cu mine și răspund tuturor pe WatsApp, Viber, Instagram și Facebook. Și timp de șapte luni am călătorit cu avionul. Când se naște fiul meu, voi lua în considerare modul în care mă voi organiza între îngrijirea lui și munca.

Ai reușit să pregătești creșa, hainele?

Nu am pregătit nimic. Când medicul îmi stabilește data nașterii, voi cumpăra un pătuț și voi lua tot ce am nevoie. Pentru că am avut o experiență negativă cu cele două sarcini anterioare, ceva din interior mă face să mă pregătesc, dar în același timp nu vreau să încep până nu sunt sigur că bebelușul este în brațele mele. Mă uit mereu la viață pozitiv și cred că tot ce s-a întâmplat până acum este dintr-un anumit motiv pe care numai Dumnezeu îl știe.

Ai decis unde vei naște?

100% vor fi în Bulgaria. Am voie să fiu în avion pentru ultima dată înainte de naștere la sfârșitul lunii noiembrie și apoi voi veni în Bulgaria. Nu este permis să călătoriți după a 32-a săptămână de sarcină, deoarece este riscant.

Ești o femeie luptătoare. Viața te face așa sau poartă un astfel de spirit?

Poate îl port, îl am de la tatăl meu. Îmi iubesc meseria și o fac cu plăcere. Mă bucur că am construit încredere cu clienții mei, dar este obositor să fiu în contact permanent cu mulți oameni.

Soțul meu încă nu poate înțelege de ce, când vin acasă de la birou, nu am puterea sau cuvântul de spus. La început a fost supărat că stăm o oră și nu am vrut să vorbesc. Sunt obosit pentru că toată munca mea este despre conversații.

Soțul tău Rabih El Zane te sprijină în timpul sarcinii? Îți masează picioarele, de exemplu?

Nu-i plac masajele, dar eu mă răsfăț cu ele. Aceasta este singura descărcare care scoate din mine energia negativă și mă calmează puțin. Pe lângă maseuză, mă ajută și sportul.

Faci sport acum?

Mă antrenez la mers și fac exerciții ușoare în sala de sport. Merg mult. Nu am reușit să mă antrenez săptămâna trecută, dar am mers trei ore în Grecia în timp ce așteptam următorul zbor. Încerc să mă mișc cât mai mult, pentru că este important să pătrundă mai mult oxigen în corpul meu. Este nevoie atât pentru mine, cât și pentru copil.

S-a schimbat dieta ta în timpul sarcinii? Vrei ceva diferit de ceea ce iubești?

La începutul sarcinii am redus carnea, deși îmi plac peștele și puiul. Bebelușul mi-a cerut mai multe produse lactate, iar eu m-am concentrat asupra lor. Acum m-am întors la carne, deoarece am avut o ușoară deficiență proteică.

După prima pierdere, am avut o problemă digestivă. Stomacul mi s-a umflat și am putut să-l vindec cu mâncare. Am întrebat mulți gastroenterologi despre problema mea, dar mi-au dat pastile și nu-mi plac. Am încercat să mă purific cât mai mult posibil și să-mi schimb stilul de viață. Acum mănânc și mai des. Problemele digestive la majoritatea oamenilor provin din stres constant sau o singură dată, poate fi ceva care vă deranjează mental. Un alt motiv este mâncarea la intervale mari de timp. După ce am rezolvat problema mea, încerc să nu-mi împovăr corpul cu multă lactoză din lactate.

Cum mănânci acum?

Am exclus zahărul din dieta mea. În timpul sarcinii, hormonii sar pe cer și trebuie să bei multă apă, așa că iau 4 litri pe zi. În general, păstrez apă și trebuie să beau mai mult din ea pentru a rezolva această problemă.

Când nu beți apă, corpul începe să secrete un hormon care reduce și mai mult cantitatea de urină excretată.

În general, evit prăjirea atât înainte, cât și în timpul sarcinii. Încerc să nu mănânc afară.

În primele 3-4 luni am mâncat iaurt și roșii. Îmi place să mănânc gem la micul dejun, dar apoi am luat cremă de brânză, similară cu laptele strecurat grecesc și am mâncat-o cu roșii și ulei de măsline. Am mâncat și ouă. Din când în când mâncam musli cu lapte de migdale sau nucă de cocos fără lactoză. La prânz și acum mănânc pește sau ceva gătit acasă. Îmi place să fac o salată cu rodie, roșii, coriandru, avocado și multă lămâie. El este slăbiciunea mea și nu mă pot lipsi de el. Ador acru și foarte picant. Roșiile erau în meniul meu aproape în fiecare zi. Dintre lucrurile dulci, am mâncat doar vafele proteice pe care le fac, sunt cu zahăr probiotic. Zaharul este in general nociv.

Mănânc ceva ușor la cină - în principal legume și fructe. Uneori un măr, în caz de foame - cu iaurt și nuci. În timpul zilei mănânc tot ce este bun pentru bebeluș.

Dr. Ivan Sigridov vă monitorizează sarcina. El a aflat de ce primii doi nu au avut succes?

Dr. Ivan Sigridov este un profesionist incredibil și mai presus de toate un bărbat. M-a calmat pe tot parcursul sarcinii, mi-a monitorizat sănătatea și cea a bebelușului. Și după naștere voi continua să o menționez în rugăciunile mele.

Problema a fost neglijența medicilor. Odată nu au observat că am contracții. Cealaltă dată m-am îmbolnăvit ... În timpul celei de-a doua sarcini pe care am avut-o în Bulgaria, ei nu au acordat atenție faptului că am varice și trebuie să iau anticoagulante. Atenția asupra pacientului este mai importantă decât banii pe care îi luați de la el. Sunt nutriționist. Nu trebuie să urmăresc oamenii în fiecare zi și să răspund la întrebări și mesaje toată ziua și toată noaptea, deoarece puțini oameni vin din cauza unei probleme de sănătate. Majoritatea o fac din motive estetice. Dacă sunt ginecolog și responsabil pentru viitoarea mamă și psihicul ei, pentru o viață nouă și pentru întreaga familie, nu pot să înțeleg ce fel de persoană ar trebui să fii, să nu fiu atentă la ce probleme are femeia însărcinată, să nu te uiți la cercetările ei, cu atât mai mult odată ce știi că a avut deja o sarcină eșuată. Nu vreau ca nicio femeie să treacă prin ceea ce mi s-a întâmplat.

Multe cupluri nu pot supraviețui unei sarcini eșuate, se despart, iar tu și soțul dumneavoastră mergeți mai departe? Te-a călăuzit credința?

Credința este pe primul loc pentru că Domnul te face întotdeauna să treci prin greutăți pentru a afla mai multe. Acum îmi voi aprecia copilul de multe ori mai mult și îi voi acorda timp. Același lucru este valabil și pentru soțul meu, pentru că a îndurat toate astea cu mine. Da, mă durea pentru că l-am purtat în pântece, dar el a suferit nu mai puțin la pierdere. El m-a îndemnat în continuare să merg mai departe și am mers pe această cale cu o credință puternică. Există femei care nu pot rămâne deloc însărcinate. Slavă Domnului, am rămas însărcinată de trei ori într-un an și jumătate.

Am avut două pierderi, poate pentru că am făcut odată o greșeală pe care trebuia să o plătesc sau pentru că eram un muncitor. Poate că Domnul îmi spune să mă opresc o vreme, să acord mai multă atenție și grijă copilului și când se naște, să-l privesc ca pe un dar. Sperăm că de data asta voi naște cu succes și totul va fi bine.

Îi doresc tuturor femeilor să experimenteze acest sentiment bun de mamă fără probleme. Și când o femeie vine la mine, voi încerca să-i ofer cât mai multe informații, pentru a putea fi cel puțin puțin utilă.

De unde ai știut că ești însărcinată? Ați făcut un test, v-ați simțit rău și ați verificat?

Am simțit fiecare cale a lui Dumnezeu când am rămas însărcinată. Acum am simțit-o din nou, am făcut un test de sarcină, dar negativ pentru că era prea devreme. Credeam că nu sunt însărcinată. Dar după ce nu mi-a venit menstruația, am făcut un al doilea test. Și când medicul a spus că sunt însărcinată, am fost plăcut surprinsă. După a doua pierdere, știam că aș vrea să încerc din nou, dar nu mă așteptam să se întâmple atât de curând.

Când este data limită?

La începutul lunii ianuarie, dar nu se știe încă dacă voi naște la sfârșitul lunii decembrie sau la începutul lunii ianuarie. Aș vrea să am o naștere naturală, dar medicii vor spune dacă va fi potrivit.

Ați avut o conferință despre nutriție în timpul sarcinii în fața a 800 de femei din Varna. Cum a mers?

Jumătate dintre femei erau mulțumite de Dr. Sigridov. Acest om merită să fie cel mai bun medic nu numai în Europa, ci și în lume. Pentru că examinează atât de precis, este interesat de fiecare femeie, este auriu. Programul său este întotdeauna plin, deoarece multe femei au încredere în el.

La seminar, femeile s-au bucurat să mă vadă însărcinată. Am fost unul dintre ei. Au fost femei cu încercări eșuate ca mine. Acest lucru se datorează calității slabe a vieții, stresului, stresului. Și totul duce la încercări nereușite de a concepe, la o sarcină problematică. Am vorbit cu vizitatorii într-o limbă comună. Fiecare femeie ar trebui să știe că nu este bolnavă când este însărcinată. Că ar trebui să se bucure de aceste 9 luni. Sunt prima ei întâlnire cu copilul ei și relația cu el este grozavă. Dragostea pentru copil este mai mult decât cumpărarea de haine scumpe de marcă, conexiunea sufletească este importantă, ceea ce nu poate fi explicat. Este ca un contact cu Dumnezeu, deși nu le compar. Dar, pe măsură ce te rogi lui Dumnezeu și crezi în el, dar nu-l vezi, același lucru este cu copilul din pântecele tău. Îl iubesc pe cel mic chiar acum, deși nu l-am văzut încă. Mă uit la el cu o radiografie, văd ce face, ce poziții ia, cu cine va arăta. În fiecare dimineață îi spun „Bună dimineața” și el răspunde cu o lovitură.

Ce sfaturi vrei să dai femeilor însărcinate?

Nu m-am ingrasat mult pentru ca am mancat sanatos. Sfătuiesc fiecare femeie să ia proteine, grăsimi și carbohidrați de calitate pentru ca sarcina ei să meargă fără probleme. Mănâncă rațional, dar nu pentru doi. În primul trimestru trebuie să mănânci doar cu 300 de calorii în plus, dar nu și ambalate sau prăjite. De asemenea, mișcarea este foarte importantă, la fel și oxigenul inhalat. Multe femei iau o pauză de la serviciu, se îngrașă cu 30 de kilograme și de aceea sunt acum mulți copii obezi. Este important ca o femeie să ia vitaminele potrivite pentru ea, prescrise de medicul ei și să monitorizeze nivelul lor în corpul ei.

Întotdeauna le spun pacienților că organismul trebuie să fie hrănit la nivel celular. Când celulele sunt vii și se dublează, avem putere, suntem sănătoși, nu îmbătrânim. Dacă organismul nu este saturat la nivel celular, nu poate fi viu și sănătos. Indiferent de Botox și umpluturi pe care le-am pune, nu va fi niciodată suficient dacă este vechi în interior. De aceea, este important ca o femeie însărcinată să mănânce fructe și legume de calitate, proteine, carbohidrați și grăsimi.

Ceea ce crește bebelușul în 6 luni îl dublează în a 7-a lună și, prin urmare, ia mult mai mult din corpul mamei. Și dacă nu suntem pregătiți în primele luni, nu există nicio modalitate de a naște un copil normal. Poate apărea prematur, mai puțin decât este necesar. Problema nu vine din faptul că mama lucrează sau se antrenează.

De asemenea, este important ca vitaminele din timpul sarcinii să fie de origine naturală, naturale, nu fabricate din fabrică și să îngreuneze ficatul. Este necesar să se monitorizeze nivelul de acid folic, vitaminele B6 și B12.

Conversația a avut loc Fard Smilkova