Angie Casabie și-a dezvăluit „dieta de urgență”, care o salvează în situații extreme

Angie Casabie a devenit favorită după participarea la VIP Brother 2017. Nutriționistul libanez nu are nevoie de diete, având în vedere corpul ei gazelă. Cu toate acestea, însăși specialistul susține că în timpul sărbătorilor a avut adesea nevoie să slăbească mult pentru a-și îmbrăca rochia preferată sau a merge la o petrecere elegantă, unde este în formă maximă.

casabie

Dieta ultra rapidă a lui Angie Casabie

„Atunci dieta mea de urgență îmi vine imediat în ajutor. Mă ajută să slăbesc trei kilograme în doar trei zile. Dacă am nevoie de mai multe o repet, dar întotdeauna după o zi liberă. În el îmi permit să mănânc totul, fără restricții, dar mă asigur că porțiile nu sunt uriașe ”, împărtășește farmecul.

Dieta ei în sine este după cum urmează. În prima zi cumpărăm 300-350 de grame de pui tare. După ce le gătim, le împărțim în trei sau patru porții.

Consumăm doar acest lucru pe tot parcursul zilei. A doua zi îl înlocuim cu carne de vită, în aceeași cantitate. De asemenea, îl împărțim în mai multe porții, pe care le mâncăm în timpul zilei. Pregătim carnea fără grăsime suplimentară. Bem multă apă în ambele zile, ceea ce este și o cerință pentru dietă.

În a treia zi a dietei bem doar ceai, dar fără îndulcitori. Prin faptul că nu te oprești să bei multă apă. Scopul este de a scăpa de toxine și toxine din corpul nostru.
Așadar, în doar trei zile pierdem trei kilograme. Dacă vrem mai mult, ne odihnim într-o zi și o repetăm ​​din nou, sfătuiește frumoasa doctoră.

„Aceasta este„ dieta mea de urgență ”. Dar am spus întotdeauna că ar trebui să mâncăm des și în porții mai mici. Și mestecați mâncarea de cel puțin 20 de ori. Nu eliminați complet carbohidrații din dieta dvs. este nociv. Dar fii atent cu suma. Și să ne concentrăm mai ales pe fructe, legume și proteine ​​de sezon ”, explică el Angie Casabie.