Reprezentanții semnului zodiacal Vărsător preferă mesele cu conținut scăzut de calorii atunci când au timp să se bucure de mâncare. Deoarece au un stil de viață foarte dinamic și sunt ocupați, tind să mănânce pe jos, adesea nesănătos. De aceea este important să fii foarte atent. Cu toate acestea, veți întâlni mulți vegetarieni Vărsător.
Vărsătorul nu stă mult timp lângă sobă, dar când încep să gătească, le place să schimbe rețetele. Este bine să aveți grijă la consumul de cafea și la mesele târzii. De asemenea, este important să nu ratați un mic dejun sănătos.
Este bine să adăugați în meniu mai multe mere, portocale, pere, varză, țelină, porumb, morcovi, roșii, broccoli, nuci, curmale, smochine, usturoi, ghimbir. Evitați băuturile cu cofeină, alimentele făcute cu drojdie și zahăr rafinat.
Împărtășim un eșantion de dietă pe care îl puteți urma timp de 3, 5, 7 sau mai multe zile. Se bazează pe consumul de pește, dar te-ai putea diversifica cu carne de vită sau pui. Bea multă apă și fii atent la aportul de sare, evită-l dacă este posibil.
- Nutriționist Nu există o dietă universală pentru o talie subțire! Ultimele știri din
- Dieta bogată în proteine - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- Anemie și nutriție cu deficit de fier - Ultimele știri de la
- Dieta pentru diabet principiile de bază ale alimentației sănătoase - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Dieta eficientă și rapidă conform semnului zodiacal - Chernomore