• extract de păducel - crește fluxul sanguin și oxigenul către mușchiul inimii;
  • coenzima Q10 - 100 până la 150 mg zilnic împărțită în 2-3 doze;
  • L-carnitină - 1 gram de 2-3 ori pe zi;
  • vitamina E - 300-400 UI;
  • magneziu - 300 mg de 2 ori pe zi.

angina

Recomandările dietetice pentru angina pectorală includ:

  • crește aportul de carbohidrați de origine fructelor, legumelor și cerealelor. Acest lucru vă va oferi mai multe fibre dietetice și antioxidanți valoroși, cum ar fi flavonoizi și carotenoizi;
  • reducerea aportului de grăsimi de origine animală. Aceasta include laptele și carnea roșie. Grăsimile cu nuci și pești sunt întotdeauna de preferat;
  • reducerea alimentelor care conțin acizi grași trans - margarină, unele uleiuri vegetale, multe alimente procesate care conțin uleiuri vegetale;
  • creșterea aportului de plante și suplimente menționate mai sus.

În plus față de orice schimbări dietetice, sunt necesare modificări ale stilului de viață pentru a reduce simptomele anginei. Reducerea stresului este crucială. Încercați să practicați yoga și meditație.
Exercițiul regulat este foarte important, dar faceți exerciții mai ușoare. Încercați să reduceți aportul de cofeină și să nu mai fumați. Conform unor studii, acupunctura poate reduce simptomele anginei și reduce nevoia de medicamente.