Fetelor, deci nu este doar un record, vreau să vă arăt unul dintre cele mai bune site-uri pentru antrenament acasă, cel puțin pentru mine. Exercițiile nu sunt cele mai ușoare, dar există și pentru începători. L-am descoperit acum 2 ani și ori de câte ori sunt serios în ceea ce privește antrenamentul, aleg un videoclip de acolo. Îl postez aici pentru că nu l-am văzut pe prima pagină, dar este foarte frumos. Dacă moderatorii doresc, lăsați-i să-l adauge.
Iată-l: http://www.bodyrock.tv/. Deoarece site-ul este nou, am pus canalul pe youtube, care conține toate antrenamentele de la început: http://www.youtube.com/user/charliejames1975?feature=mhum#g/u .

domiciliu

Iată un exemplu:

Da, este vorba despre Tracy Anderson. Îmi plac foarte mult antrenamentele și doar de la ele am avut un efect vizibil. Și din cardio-ul lui Sean Tee

Astăzi raportez cu 45 de minute de mers cu bicicleta. Min. am fost o săptămână în munți. nu există o astfel de febră musculară.

buna fetelor

Raport pentru ieri - turbo jam de 20 de minute + crocanțele lui Jackie, dar nu mi-au plăcut . cel puțin nu-mi plac în acest moment. E vina mea, probabil că nu fac exercițiile corect și mi-a încărcat talia ieri, în loc de mușchii abdominali

Ehee, astăzi am găsit videoclipul nostru cu Tae-bo! Numărul în bulgară.

Pot să împărtășesc alte videoclipuri cu ceva de genul Tae-bo. Îmi vine puțin repede. Este ca aerobicul.

Pagina 15 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.