Antrenament online, programe de fitness, diete, masaje în orașul Pleven

  • Despre noi
    • Instruire online
    • Antrenament personal
    • Terapeuții
  • Instruire online
    • Programa
    • Stiluri
    • informație

  • Știri
  • Listă de prețuri
    • Fitness
    • Cursuri de grup
    • Proceduri ale feței și corpului
    • Masaje
    • Prețuri de antrenament online
    • Alte servicii
  • Masaje și proceduri
    • Masaje relaxante
      • Masaj clasic
      • Masaj sportiv
      • Aromaterapie
      • Masaj hawaian
      • Masaj tonifiant
    • Masaje terapeutice
      • Masaj vindecător
      • Masează cu miere
      • Zonoterapie
    • Masaje anticelulitice
      • Masaj anticelulitic
      • Masează cu miere
      • Terapie SPA anticelulitică
    • Proceduri
      • Cavitație
      • Ridicarea frecvenței radio
  • Contacte

antrenament

CLIENTI dragi,

Instruirile online continuă în următoarele condiții!

PROGRAMA de instruire online

LISTĂ DE PREȚURI de instruire online

DESCRIERE a stilurilor oferite

Vedeți cum să plătiți aici

Antrenorii noștri continuă să lucreze cu antrenament personal online!

Pentru informații suplimentare, scrieți la [email protected]

DE CE VOI CONTINUA SA FAC SPORT!

# stai acasă # fii responsabil

Am auzit despre beneficiile nesfârșite ale diferitelor sporturi și cu siguranță nu le enumer pe toate! Dar de ce nu ar trebui să încetăm să ne mișcăm chiar în acest moment! Indiferent de modurile în care suntem obișnuiți să o facem, de care este sportul nostru preferat de practicat, acum, în acest moment critic pentru lume, este cel mai nepotrivit să ne oprim! Avem datoria de a ne consolida apărarea imună în mod natural, chiar acum avem cel mai mult nevoie de ele! Stresul slăbește sistemul imunitar prin creșterea nivelului de cortizol! Acum nu contează nimic material, singurul lucru care contează este sănătatea noastră! Așadar, nu încetați să faceți sport, alegeți opțiunea - o plimbare prin pădure, antrenament online în timp real, propriile programe de antrenament, videoclipuri sau programe care vă plac! Totul este mai bun decât nimic.

Este important să fim responsabili, să respectăm regulile în caz de urgență, dar o parte a regulilor este să ne menținem pozitivi, sănătoși, calmi, încrezători, puternici. Ajutând oamenii!

10 Antrenamentul îmbunătățește postura Așezarea la birou toată ziua și urmărirea constantă a smartphone-ului poate duce la umeri încovoiați și la o postură slabă. În timp, acest lucru creează dezechilibre musculare. Antrenamentul ajută la inversarea efectelor acestor obiceiuri proaste prin crearea unei mai bune simetrii și echilibru muscular.

  1. Exercițiile fizice regulate arde calorii! Exercitiile fizice sunt si mai eficiente atunci cand sunt combinate cu o dieta sanatoasa. Nu subestimați dieta naturală și nu depășiți aportul de calorii care sunt adecvate cheltuielilor calorice zilnice! De aceea este important să facem exerciții fizice în mod regulat, păstrând în același timp mușchii noștri în formă bună și crescând cheltuielile calorice. Întărirea mușchilor ajută la menținerea unui metabolism bun, îmbunătățește rezistența și arătăm mai strâns și mai bine.
  2. Îmbunătățește starea părului și a pielii! Activitatea fizică regulată îmbunătățește circulația sângelui. La rândul său, acest lucru ajută fiecare parte a corpului să obțină suficient oxigen și substanțe nutritive. Acest lucru îmbunătățește starea pielii și a părului. Potrivit cercetărilor, sportul poate ajuta la reglarea fluctuațiilor hormonale în mod natural.

CONTINUAȚI SPORTUL ȘI VOI!

Un corp sănătos - un spirit sănătos nu este un clișeu uzat! Înțelegeți și realizați că acum mai mult ca oricând trebuie să ne menținem corpul fizic activ și sănătos, deoarece oferă echilibru sistemului nostru nervos și este o condiție pentru sănătatea mintală și prosperitate! Pentru a putea susține, îngriji pe cei slabi și nevoiași, cei dragi trebuie mai întâi să-și asigure propria sănătate și imunitate pe deplin! Un loc cheie este ocupat de mișcarea în aer liber sau în interior, antrenamentul de forță, rezistența, flexibilitatea, exercițiile cardio care reglementează o mai bună circulație a sângelui și buna funcționare a creierului și a sistemului nervos. Faceți complexele preferate când puteți - acasă, între sarcini, în pauze în timpul programului de lucru, chiar și în porții, dar nu vă opriți din mișcare!

Nu încetați să vă încurajați, să vă motivați și să vă sprijiniți rudele și cunoștințele în acest sens!

Doar așa vom depăși cu toții, împreună sănătoși, puternici, pozitivi și activi, acest test prin transmiterea mesajelor corecte și prin puterea exemplului personal de perseverență și disciplină, spirit de luptă și optimism.!

Fac apel la toți antrenorii: susțineți-vă antrenorul - să îl aveți în continuare, el are nevoie de voi! Și tu de la el, pentru că el știe cel mai bine nevoile și oportunitățile tale!

Dragi clienți, în perioada de carantină oferim cursuri de grup online de dimineață și de seară live pe Skype, potrivite pentru performanțe la domiciliu. De asemenea, oferim instruire online individuală cu specialiștii noștri.