Jenna Duane, în vârstă de 37 de ani, are un corp perfect pe care uneori îl păstrează doar acasă.

Când nu este timp să vizitați sala de sport, Jenna nu renunță la exerciții. Face un antrenament cu mai multe exerciții clasice și foarte eficiente în 5 serii, dacă decide să se antreneze acasă sau în camera ei de hotel.

Jenna Duane

Și asta i s-a întâmplat foarte mult în ultima vreme, pentru că după divorțul cu Channing Tatum, ea are grijă de fiica lor de 5 ani, Everly, este angajată în cariera ei de film și are propriul ei canal de YouTube.

Iată cum se antrenează Jenna Duane acasă:

Jenna Duane a rămas goală și a arătat că divorțul ei merge bine

Ca aproape toți colegii ei de la Hollywood, Jenna aderă, de asemenea, la o dietă sănătoasă, precum și la sporturi obișnuite. Dieta ei este vegană, cu 1.400 de calorii pe zi. Jenna pregătește adesea un amestec de salată în avans pentru a fi folosit pentru prânz câteva zile. Una dintre salatele ei preferate este tabouli, deoarece este pe jumătate libaneză.

Fosta soție a lui Channing Tatum este pasionată de dans de mulți ani. Când se antrenează într-o sală de sport, se încălzește cu 30 de minute de dans. Restul antrenamentului ei variază adesea, astfel încât mușchii nu se pot obișnui cu același tip de mișcări.

Mai ales pentru strângerea picioarelor, uneori se bazează pe kickboxing.