kilograme

Pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară. Trebuie să fii foarte motivat, să renunți la mâncarea nedorită, să faci mișcare activă și să fii foarte răbdător. Există multe manuale de slăbit, cărți, programe etc., dar când trecem prin toate acestea cu cineva, lucrurile sunt mult mai ușoare. Antrenorii personali sunt oamenii care ne motivează și ne susțin pe parcursul acestei provocări. Exact asta face Adonis Hill - își inspiră clienții în moduri interesante.

Acest antrenor arată că sprijinul este crucial în această bătălie și câștigă 30 de lire sterline doar pentru a slăbi cu clientul său.

Instagram

Clientul său Alice a fost supraponderală toată viața. Când a început acest proiect, ea cântărea 139 de kilograme. Adonis a trebuit să câștige peste 30 de kilograme în 4 luni pentru a-și egaliza greutatea cu cea a clientului său. Pentru a realiza acest lucru, a început să mănânce cantități uriașe de junk food, să bea băuturi gaze și să nu facă mișcare.

Instagram

Instagram

Cu toate acestea, acest lucru a cauzat probleme de sănătate, iar medicii au încetat să se îngrașe cu o lună mai devreme decât se aștepta, deoarece Adonis a dezvoltat hipertensiune și pre-diabet. Vestea bună este că încetează să mai ia medicamente imediat ce își recapătă greutatea normală. Nu regretă acest lucru pentru că îl vede ca pe un mod de a-și salva clientul.

Alice și antrenorul ei au început lupta lor comună cu excesul de greutate. Au urmat o dietă strictă, au fugit, au ridicat greutăți și s-au susținut reciproc.

Instagram

După câteva luni, amândoi au obținut rezultate strălucitoare. Alice a slăbit 25 de kilograme în 4 luni.

Instagram

Adonis spune că oamenii pot realiza orice atâta timp cât sunt suficient de motivați. Cu acest experiment, antrenorul speră să conștientizeze riscurile obezității. - „Dacă continuăm pe această cale nesănătoasă, cimitirul este locul în care vom ajunge”.