Rețeta pe care ți-o voi oferi mi-a salvat cu adevărat viața. Numele meu este Jana, am 41 de ani, divorțată, cu doi fii. Plângerile mele au fost legate de ceea ce se poate plânge fiecare a doua persoană astăzi, indiferent dacă este vorba de un bărbat sau de o femeie. Ceea ce avea să mă omoare se numea imobilizare. Nu ne dăm seama cât de mult ne poate răni un stil de viață sedentar până nu îl experimentăm. Așa că am decis să scriu această scrisoare. Pentru că știu cât de rău este.

mi-a

Nu voi dezvolta teorii despre cât de mult dăunează un stil de viață sedentar. Poate unii dintre voi vor spune: ei bine, cum da - o mamă a doi fii, divorțată și imobilizată. Ei bine, lucrez ca contabil și locuiesc la același etaj cu părinții mei, care m-au ajutat întotdeauna cu copiii mei. Seara, când ajung acasă, mă bloc din nou în fața computerului și continuu să fac ceea ce am făcut toată ziua. Slujba mea este o slujbă, dar dacă nu câștig ceva în plus, nu știu cum să mă descurc financiar.

Dar, suficient pentru mine. Voi descrie pe scurt cum m-am simțit și cum a fost pentru mine, astfel încât să fie clar cum m-a ajutat rețeta pe care vreau să o împărtășesc.

Acum 8 luni cântăream 94 de lire sterline. Acum am 79 de ani. Pe măsură ce am slăbit, am pierdut și colesterolul rău, sângele și zahărul din sânge. Am început să respir mai ușor. Obișnuiam să gâfâi în timp ce mă îmbrăcam. M-am silit, indiferent de ce am făcut, să merg o oră în fiecare zi. Ultima mea masă este la ora 17:00. Nu mănânc pâine sau nimic dulce. Când îmi vine să mănânc gem, mănânc o lingură de miere cu scorțișoară și nuci. Nu mă limitez prea mult, încerc doar să nu exagerez.

Toate acestea nu ar fi fost posibile dacă nu aș fi început să beau singură apa pe care am făcut-o eu. Am citit o mulțime de rețete, dar am decis să fac ceva eu ​​însumi. Obișnuiam să beau aproape nici o apă, dar de când am făcut această băutură, lucrurile s-au schimbat. Rețeta care mi-a salvat viața este următoarea:

3 litri de apă minerală

4-5 linguri de miere

1 buchet de mentă, rozmarin și mentă

3-4 linguri de ghimbir ras

Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul. Într-un pahar am pus miere, apoi suc de lămâie, ierburi și ghimbir. Se amestecă, se diluează cu puțină apă, astfel încât mierea să se dizolve și se toarnă în tubul de 3 litri.

Beau această cantitate timp de două zile. Nu mă strecur.

Adevărul este că de când am început să beau această apă, mă simt foarte bine. Am început să merg regulat la toaletă pentru tot felul de nevoi. Era ușor la început, deși nu slăbisem. Această apă mi-a dat puterea să încep să fac ceva, astfel încât să nu fiu invalid cu vârsta de 50 de ani. Vă spun absolut serios - în momentul în care m-am ridicat de pe scaun, mi-am salvat viața. Dar acest lucru nu s-ar fi întâmplat dacă nu aș fi început să beau această apă, care m-a eliberat de toate dăunătoarele acumulate în mine.