Apa cu lămâie este o băutură foarte utilă, care scade glicemia, tonifică, întărește sistemul imunitar, scade temperatura, are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Va fi și mai util dacă adăugați curcuma.

curcuma

Beneficiile turmericului în medicină

Proprietățile turmericului în combinație cu lămâia și apa nu sunt cunoscute de toată lumea, dar dacă includeți aceste produse în dieta dvs., practic veți „renaște”. Această băutură vă va întineri literalmente corpul și vă va încărca, de asemenea, cu energie. Luați-l dimineața și vă veți îmbunătăți complet corpul, deoarece turmericul este un remediu natural de secole, folosit în scopuri medicinale. În plus, proprietățile sale benefice sunt dovedite științific.

Spre deosebire de substanțele chimice care vizează creșterea imunității, curcuma nu provoacă efecte secundare și ajută la vindecarea a peste 160 de boli. Acest lucru se datorează proprietăților sale antiseptice și antiinflamatoare. În plus, curcuma este un antioxidant excelent și vă poate elibera de radicalii liberi.

Avantajele turmericului în gătit

Curcuma este folosită și la gătit, deoarece este un condiment excelent, cu un gust și o aromă specifice. Prin urmare, adăugându-l în apă cu lămâie, gustul acestei băuturi se îmbunătățește și devine plăcut de băut. Nimeni nu neagă beneficiile turmericului. Apa caldă ajută la îmbunătățirea digestiei, lămâia curăță ficatul și turmericul redă sănătatea întregului corp, îmbunătățește toate funcțiile sale și întinerește celulele.

Și dacă adăugați un vârf de scorțișoară, puteți stabiliza nivelul zahărului din sânge și puteți îmbunătăți proprietățile antiinflamatorii ale acestui elixir. Băutura este utilă și pentru persoanele care își monitorizează greutatea, deoarece creează un sentiment de sațietate, care la rândul său îi va ajuta să piardă kilograme în plus.

Proprietăți utile ale băuturii

Beneficiile turmericului în combinație cu apă și suc de lămâie:

  • Stabilizează nivelul zahărului din sânge. Ajută la descompunerea grăsimilor dăunătoare care intră în organism cu alimente și mărește fluxul de bilă, îmbunătățind astfel digestia.
  • Curăță corpul de substanțe toxice.
  • Ajută la slăbit.
  • Are proprietăți antiinflamatorii și ajută organismul să lupte împotriva îmbătrânirii, previne demența senilă și previne boala Alzheimer.
  • Mă ocup de constipația cronică. Ajută ficatul să elimine substanțele dăunătoare și toxinele din organism.
  • Îmbunătățește digestia.
  • Întărește imunitatea.

Rețetă pentru băutură

Pentru a pregăti elixirul miraculos, aveți nevoie de:

  • 1/4 lingură turmeric;
  • 1 cană apă caldă fiartă;
  • suc de o jumătate de lămâie;
  • puțină miere - după gust;
  • un vârf de scorțișoară.

Adăugați toate ingredientele în apa caldă și amestecați bine. Bea băutura, amestecând continuu, astfel încât turmericul să nu se așeze pe fundul paharului. Consumați în fiecare zi pentru a experimenta toate beneficiile acestei băuturi.